小家话题45：如何应对假日综合症？

对于一些人来说，新年季就像情感过山车一样，

最后都会由高到低，无情地敲打你的心。

也许是因为过度放纵而内心上觉得自责，或者还有愿望没被满足，

再或者又回到寂寞和失落，这是节假日后的通病。

事实上，它还有个专有名词：假日综合症。

  

假日综合症会出现一些抑郁症状，

具体表现为疲劳、焦虑、失眠、易怒、难以集中精力，

不想吃或吃得过多。

  

那么，你有哪些综合症跟我们分享呢，

又或者是你早就做好应对的措施了。

  

是预防还是有妙招根治？谈谈你的看法吧。

  

❖ 假日综合症？！8招教你满血复活    by  清风无痕2015   
  
  
   
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