本帖最后由 伊依芜蘅 于 2018-8-20 23:00 编辑 记得去年在《欢乐颂》热映时,被大众最为崇拜的女神,就是安迪了。她不仅自带强大气场,拥有高智商的头脑,在时间管理方面也是做到了极致,甚至关雎儿也制造偶遇,同安迪一起跑步,想跟她一起变优秀。 现在生活节奏快,许多人抱怨时间不够用,工作太忙,老是加班;聚会耗时,又没法推托;说好的陪家人,却永远是个梦想;想来一场说走就走的旅行,却发现有时间的时候没有钱,有钱的时间没有时间。 一、时间都去哪了?还没有意识就匆匆溜走了。 朱自清也曾感叹过: “燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候。但是,聪明的,你告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢? ——是有人偷了他们罢:那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了:现在又到了哪里呢?” 时间去哪了? 柳比歇夫用一生的时间来计划时间,在他的《奇特的一生》里,通过时间统计法对自己进行了研究和试验:试验在写、读、听、工作、思索各方面,他到底能干多少?干多少?怎么干?他不让自己负担过重,力不胜任;他总是循着他能力的边缘前进,他对自己能力的掂量精确无疑。 新东方最年轻的集团演讲师艾力在《你一年的8760小时:34枚金币时间管理法》中提到了金币时间统计,曾下载过相应的表格和APP,严格记录自己的时间,在记录过程中,你能认识到自己的时间都花在哪里了,效率最高的是哪些时段。 二、管理时间到底是管理什么?管理心智 时间管理的本质,管的不是时间,因为时间不会因为你严加看管就变多,也不会因为你疏忽大意而变少。时间的量级是不会发生变化的,所以我们只能管理自己的心智,把时间当作朋友。 李笑来《把时间当朋友》引述了自己从事的职业中所遇到的事例,告诉我们:如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,如何理解时间管理的意义,在时间管理上取得突破,进而用心智开启自己的人生成功之旅。 有认知层面的厘清,有方法的推介,有方向的指导,是我最喜欢的一本书。 三、擅用工具,才能拥有三头六臂 收集任务清单。戴维·艾伦《搞定,无压力工作的艺术》这本书教会了我们首先清空自己的大脑,将所有的任务归档到自己的Inbox(任务收集箱)里面,然后根据任务的轻重缓急,确定「下一步行动」是什么。 专注才能高效。时间管理中,专注最难。诺特伯格《番茄工作法图解》就安利给我们一款很好的工具——番茄钟。以25小时作为番茄钟,全心全意关注一件事,从而提升集中力和注意力,减少中断,唤醒激励和持久激励,帮我们巩固达成目标。 重要事项优先。博恩·崔西的《吃了那只青蛙》是企业员工的内训教材、直销人员的致胜宝典、有理想的普通人开启成功之门的钥匙。确定每天要做的重要事项,重点攻破,个人统筹安排方面的关键要素:决心、自律和坚定不移。书中详细介绍了21种切实可行、行之有效的方法,帮助读者克服拖沓的习惯,以最短的时间完成最多的工作。 时间管理不难,难的是开始有意识地关注,养成微习惯,在日积月累中,回馈你更好的自己。 关于时间管理一道大菜——番茄土豆炖青蛙,欢迎关注: 这道菜必须在今晚12点前吃!才能真正开启2018! https://bbs.feidee.com/thread-1497952-1-1.html 关于手机时间管理的APP,让这个神助攻提升你的效率!欢迎关注: 有个这个神助攻,自律不费吹灰之力! https://bbs.feidee.com/thread-2016020-1-1.html |