[生活杂谈]

走路还给你红包,你会多走路吗

浏览:789 评论:29
2017-3-11 22:22:37 来自理财生活 来自手机 [ 复制链接 ]
​摘要

​今天又一次去了金蝶软件园参与随手记与betterMe合作的线下活动,总之听完这个课我都有点想辞职跟着她们去创业了,动不动月入10W,年入百万的真的很让人羡慕,不过他们有这个收入付出的也很多。不过今天主题不是这个,等我总结一下再发今天的学习总结,这篇帖子还是讲述一下健康。

健康值得重视
当今社会,特别是在大城市工作的人,生活节奏非常的快,而且工作的量也挺多,这导致极大的人群处于亚健康状态。
其实经常看到以上描述的话语,而我也在深圳待了两年了,一直感觉自己生活作息还算规律,虽然有加班但其实加班的次数确实不多,平时也有做一些锻炼,特别是上下班几乎都是不行半小时,总觉得自己身体应该是挺不错的。
不过今天去参加活动的时候,做了一个免费体检,得出的结果是多项检查都处于亚健康状态,特别是颈椎这一块,由于长期对着电脑和久坐办公室,导致颈椎状况一直不好,特别是最近总感觉后颈椎有些不适,看来还是需要多加强锻炼了。
这不马上制定21天,简单锻炼计划,每天6分钟的平地撑(好吧,一次只能3分钟,分为2组),40个俯卧撑,30个仰卧起坐,从今天开始打卡,坚持21天。
计步软件,还送红包,有增加你走路的欲望吗
计步软件这几年已经出了不少款了,也有不少的运动手环等记录你平时行走习惯,去年我就在随手记参加活动的时候获得过一个小米手环,用了没多久就不用了,感觉就记步数和测一下睡眠质量,长期感觉没有太大的作用了。不过很多记步数软件还会送红包,记得很久之前就有这样的APP了只是一直没有下载,现在QQ和悦动圈合作,每天只要走一定的步数,就会随机送一个红包(反正不会太大就是了)。

那问题来了,你觉得这样通过记步数送红包的活动能刺激你多走路吗?

对我来说,像支付宝的走捐或者QQ的计步送红包确实能刺激我多走路,像平时上下班的时候,有时候真的不是很想走路,可想想今天的步数还没有达标或者说今天走的路还没有昨天的多,就不自觉的想多走点路。我感觉这样挺好的,不知不觉的就多走了一些路,而像平时窝家里没走路,看着步数是几百的时候,都有想出去多走走的冲动。

你是否会这样呢?

来源:水果原创(微信号:bluebird2004)

作者:轩辕水果

声明:版权属于原作者,本文仅代表作者个人观点,不构成投资意见,并不代表本平台立场。文中的论述和观点,敬请读者注意判断。

全部评论 楼主直播
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

热门版块 更多
下载客户端
随手记客户端 直接扫描下载 ios android