-【每日打卡01】春风二月，睡前来打个卡吧！

前几天写了个关于晚睡的帖子，引发了大家的讨论
（地址：【蚂蚁闲聊10】晚睡症，何时才能治愈？  http://bbs.feidee.com/thread-788590-1-1.html）

通过大家的回帖，发现晚睡的人确实还挺多的，甚至占到了回帖人数的90%以上。
不得不感慨，数字化时代给人带来的影响真是深远啊，已经渗透到了每日作息上。

从大家的回应程度上，也看出了大家对睡眠这个问题的重视。
蚂蚁作为晚睡族中的一员，为了我们都能有个健康的作息时间，特别组织了这次的打卡活动。
   

其实活动很简单，就是每晚睡觉前来这打个卡，
再写上一句“××点××分，我要睡觉啦”之类的话，让我们知道你要安歇了
这样便可。

当然如果你有午睡的习惯，午睡前来打个卡也是可以的！
   
哈佛大学心理学教授曾做过著名的“霍桑实验”，
实验表明，抱团行动，被关注，被围观，能够提高我们做事的效率。
加入睡前打卡活动，一起拥抱健康的睡眠吧~
   
拒绝做夜猫族的你，还不快来！
   
活动规则：1、每日打卡限2次（午睡、晚睡），睡前忘记打卡的可以补，但必须写清具体日期+××点××分。
                 2、活动截止到3月3日。
                3、活动示例：22点39分，我要睡觉啦！
   
活动奖励：每打一次卡，奖励5积分。
  
又能改变睡眠习惯，又能得积分，同志们嗨起来呀！