【咖啡时间02】好习惯坏习惯，都是一种选择

这期投票谈到的是坏习惯，设置了六个选项，却只能选三个，回复中很多朋友提到三个不够选，因为六个坏习惯全都中标了。其实我和大家一样，设置选项的时候完全是以自己为原型的，但设置可选三个也是希望自己能够改正那些不是很严重的“坏习惯”。

因为有了这次投票，我才发现及众多坏习惯于一身的不只自己一个人，而很多坏习惯更是年轻朋友们的通病，是每个人都避免不了的，比如拖延症、熬夜和玩手机。

习惯，是我们长时间内重复做同一件事，自然而然的成为了一种无意识行为。所以无论是好习惯还是坏习惯，都是一种选择而已。

先说说坏习惯，比如熬夜，可能刚开始是因为学习或工作，当然也可能是玩手机或者追剧，时间长了，自然就习惯了，即便以后没有那么大的学习压力和繁重的工作，但就是睡不着，然后玩手机、追剧也就接踵而来。

再比如玩手机，随着科技的发展，手机变得越来越智能，甚至已经超乎了电脑的的作用。现在的人们出门可以不拿钱包，但是绝对不能忘了手机，而手机除了通讯这个最基本的功能以为，也确实能够包揽我们生活中越来越多的方面，出门打车、定火车票、订旅馆，吃饭游玩的时候还能定位子并付款，好似只要手机在手，生活方面就什么都不愁了。

说道追剧要一次性看完，这个可能会比较小众，因为拿我周围的朋友来说，更多的人看的是剧情发展，而我更重视的是情节过程和结局，所以再好的电视剧我都要“养肥了”才会去看。最近因为工作原因，这样的机会越来越少了，所以追剧比较少了，但只要追剧，就还是要一次性看完。

接下来说说好习惯，其实思来想去也没有发现自己有什么的习好惯，所以只能说说我的两个朋友了。

绝不拖延，单位的一个姐姐一直秉持着“今日事今日毕”的节奏，也是很令人佩服。拿工作来说，每次我们被检查都是会疯狂补资料，然后就是去找她要资料，而她检查的时候，总是很轻松的整理好每个档案盒就可以了，领导让我们向姐姐学习，但尝试了一段时间，真的坚持不下来。。。

晨练，这个习惯可能好多年轻人都没有，因为那个时候大家都在睡懒觉呢。这是我宿舍的一个小伙伴，每天五点半准时起床，简单收拾一下就去跑步了，等到她跑完步、吃晚饭回来都快七点了，然后叫我们起床，那个时候我们直接把她当闹钟了，有一次她有事回家，我们一觉睡到自然醒都快八点了，简单的洗把脸、穿好衣服就去上课了，那天还真是狼狈呢。

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变成恶魔的天使

说了这么多，其实习惯就是靠自律，靠坚持，虽说养成一个好习惯不是一朝一夕的事，但只要开始并坚持，也只是早晚的事情而已。

所以现在的我们是不是要行动起来呢？