2016.7.31控制体重监督贴

此贴只为监督自己控制体重
7.31
今天值班，早上，让妈妈给我煮了一小锅粥，炒了一碗卷心菜，炒了2个鸡蛋带到单位作为中饭、晚饭；早饭吃了2片土司，一杯牛奶。
感觉有点饿，但还好，主要是值班不耗费体力，晚上准备跳个操洗个澡早点睡，省的肚子饿，拒绝喝饮料。
明天正式上班还是比较耗体力的，早饭一定要吃饱，中饭啃玉米，不去食堂就不会吃菜了，晚上继续喝粥，不喝饮料。