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别立刻吃下手中的棉花糖-读后感①

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2016-6-2 10:24:24 来自粉丝部落 来自PC [ 复制链接 ]

  最近看推荐的时候,偶遇了一本书——《孩子,先别着急吃棉花糖》是一本事宜亲子阅读的书,虽然自己还没有结婚和有孩子,但是看了简介之后,觉得这里面的内容应该会让自己有所收获,于是就带回家细细阅读了,全书的主题用一句话概括就是“延时享乐、控制自我”。
  
  全书都是以培养孩子作为内容的,但是我觉得这些内容对于成年人也很重要,于是主要叙述,还是以人为主要称呼;要让人学会控制自我到底有多重要,我们现在所处在的环境是越来越好了,所受到的关注和宠爱都在增多,对于我们,我们的孩子,适当的拒绝眼前的诱惑到底有多重要,是我之前没有想过的问题。书中给我们提供了一个简单的例子,在美国斯坦福大学做过一个注明的试验:让一个孩子单独呆在房间里,给他一颗棉花糖,告诉他如果他能坚持15分钟不吃这颗棉花糖的话,会再给他一颗作为奖励。十年后,经过调查,研究人员发现:能够坚持15分钟不吃棉花糖的孩子,比立刻吃下棉花糖的孩子,在事业还是在人际关系处理上都要优秀。诚然这仅仅只是一个简单的参考,但是我们依然能在生活中找到许多证据,证明那些能够控制好自己,适当的拒绝诱惑的人,能获得更大的成就。
  以合理健康的方法去训练孩子,训练自我,有助于养成受益一生的好习惯,自律、更好的管理自己,并从自我管理中获得更多自信的人。具体而言我觉得书中给我一些启发如下:
1、不要一直满足孩子/自己的要求。
   现在生活变好了,物质也丰富了许多,说白了就是“不差钱”。比较宽裕的家庭对孩子的要求家长都会立刻满足。反正也不贵又避免了孩子的一场哭闹,皆大欢喜。
   但是对于孩子的要求立刻就满足的行为,无疑等于是埋了一颗定时炸弹,因为欲望是无止境的,当有一天父母无法满足孩子的欲望的时候,就会给孩子带来挫败感,甚至会开始埋怨父母,把满足他的欲望的行为当成父母“理所当然”都事情。
  
  成年人就更简单的用“减肥”为例子,相信减肥是每个女生都在尽力尝试的事情,但是口腹之欲不是这么好控制的,以至于有很多人都“减肥失败”,其实减肥我觉得也是一件控制自我的事情,也同样是一种“欲望”,那么怎么样去控制这种欲望和培养孩子能够控制这种欲望呢?
  我觉得无论什么情况下,都可以让自己/孩子对眼前的物质做一种判别,让孩子判别到底是自己“想要”还是“需要”,在选择吃的食物的时候也是一样的,在麦当劳面前,可以判别到底是自己“想要吃这个东西”还是“需要吃这个东西”,让孩子在玩具面前判别自己是“想要这个玩具”还是“需要这个玩具”,必需品可以立刻满足,但是想要的物品就可以稍微设立一点障碍,如我想吃麦当劳的话,就要去跑2公里,孩子想要这个玩具的话,就必须帮父母做一点家务。
  久而久之,就可以在脑子里面产生“欲望”的时候,能够冷静下来判别,并且按照不同的判别内容去执行自己行动方式,让人的脑子在面对欲望的时候能够更从容、更淡定,而不再被自己的冲动绑架。
2、 怎样购买【欲望】
   对于想要的东西要怎么样去满足呢,就例如我这个月看中了很贵的一条裙子,但是他并非我生活的必须品,也就是想礼服裙、婚纱之类的衣服(LZ真的有打算买一条自己的婚纱)但是这种价格高昂切不实用的东西,又确实想要可以通过“存钱”的方式购买,可以制定每月or每天or每周存下多少钱,直到存满为止。另外一种对于比较短期的,可以设定每个月的“购买日”(LZ是以月为单位,当然也可以也周,或者半年,看物品的贵重程度可以按实际调整。)也就是跟自己/孩子约定一个日期,这个日期可以试某些节日或者是生日之类的日子,将想要的礼物送给孩子/自己,这个目标一旦设定好了,就不能改变,不能提前,一定要坚持到底,否则日期的设定就变得毫无意义了。
  对于约定好的事情,无论孩子怎么哭闹都不能放弃。对于自己也是一样的,所有的方法都需要坚持不懈,对于孩子需要付出极大的耐心。不怕艰辛。对于自己,要学会控制管理好自己的欲望,在人生的旅途中自己也是要一直进步,坚持不懈的打败自己。
   愿大家看完有所收获。谢谢~~~

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