【猴年计划之执行篇】体重维持在50kg

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2016-4-16 06:19:20 来自理财生活来自手机 [ 复制链接 ]

其实要维持体重前，得先减肥。要减肥就得管住嘴迈开腿，这两点总是不能很好的坚持。资深吃货一枚，心情好要吃，心情不好更要吃，而且是无肉不欢的类型，它是我的头号敌人。运动这个还是可行的，曾经的口号就是运动是为了更好的吃。而我，又不是一个坚强的人，常常因为这样那样的理由不能坚持每天的运动，为了达成目标，决定发帖记录＋监督