《知道做到》——如何将新学习到的知识转化为执行力

        这本书很短，价格却不算低，25块钱一个小时就读完了，但是我丝毫没有觉得自己吃亏了，反而觉得自己赚大发了。
        很多人明明知道该怎么做，并且花费了大量的时间和精力去学习了新的知识却无法将其运用到自己的实际生活和工作当中去。这本书就是告诉大家原因和解决办法的。
        影响大家无法将新学到的知识转化为执行力的原因有三个：
        1、信息过载：在现在这样的一个社会里，大家都能快速获取大量的信息。而人的大脑一直在做两件事，学习新的知识和遗忘。如果我们忽视了某件事的话，就会很快的将其遗忘。
       肿么办呢？要采取“少而精”的哲学，就像《断舍离》里面所说的，我们首先要知道自己最需要的是什么，生活中的大部分事情都满足80/20定律，我们只要抓好那20%就行了，目前对于大多数人而已，我们的生活不需要做加法，而应该进行减法了。找到自己要学习的重要点，然后就要重复、重复、重复，采用间歇性重复来巩固自己学习到的知识。
         对于我来言，最近几个月读的书真的不算少（一个月12-15本以上），但是自己却感觉并没有质的提高，想想就是看的太多，一下子知道的太多，有太多要学习的地方，却没有把要学习的进行巩固。之前学习了记事本和番茄工作法，还每天都骑自行车锻炼，但是中间都没有坚持下来！又回到了原来的状态！之前看的书，很多书（大概十几本）都只看了一半就放在那里了，现在整理了一下把不想看，跟自己关系不大的书都放在书柜里了，认为还是可以看的书都拿出来了放进这个月的读书计划里面。不把这些书看完，坚决不拆新书。然后把之前看的书觉得有必要反复看的也整理出来，放在下半月的读书计划里面，以后滚动复习。
        2、消极过滤：很多情况下，人们总是焦虑、消极、犹豫不决。当人们自己不信任自己的时候，能将获得的信息丢进自己的潜意识就非常少了，大概100%只能进入10%。
      而我们要做的仅仅是以一种积极的心态去倾听，保持一种绿灯思维：在急着否定一件事之前想想怎样能把这件事情做到，做到这件事情对自己有什么好处。
        3、缺少跟进：要改变某个行为是很困难的，一不小心我们就会回到原状。要达到自己预期的结果，我们需要指导、支持和问责。就像学习打球一样，我们首先要知道正确的打球姿势，再去训练，然后让教练告诉我们我们哪里做的还不够好。
       所以我们要制订一份出色的跟进计划，包括告知、演示、尝试和纠正。在这里面我们需要支持，所以还需要表扬进步。所以我们需要告知、付诸实践、表扬或修正自己的进步。
      自信离不开肯定，所以我又想起了小狗钱钱里面的成功日志。每天表扬自己一点点，自信一点，我们才能挖掘出自己更多的潜力，加油！！！