在我的出租房已经住了一年了,最近一段时间天天半夜就醒,每天上班头都很疼,时间长了导致自己精神衰弱了。持续了一周半夜俩点就醒的规律后,昨天半夜一点又忽然醒了,然后发生了可怕的事情,我自己被自己给吓坏了。半夜醒了,看着什么东西都害怕,看到墙上的光影也害怕,看到棚顶的影子也害怕,总之那种害怕持续了一个多小时。这期间我就被自己的臆想折磨坏了,开始想着要不要换个房子啊,可是房租刚交完啊,宽带也刚安完,总之就是大半夜的睡不着,在那胡思乱想。后来,某人醒了,我和他说,结果一看,墙上的光影是对面浴池返来的光,棚上的影子是某人电脑的影子,总之还好找到原因菜能安心。后半夜终于安心的要睡了,有一只死蚊子就不停的在叮人。哎悲催的一个晚上,早上起来头好疼。 其实归根结底,我觉得是自己最近缺乏运动了,压力有点大,才导致的失眠,而失眠导致了我的神经衰弱,原来不好的事情都是自己臆想出来的,看来我需要给自己调理调理了。 |