备孕都该准备什么？

年纪到了，该考虑宝宝的问题了，心里很忐忑，不知道该准备什么，头几天看论坛里面有人说看一本叫《怀孕圣经》的书不错，买回来看了下，都是怀孕之后的事儿了，有没有过来人给点儿经验？比如说该看什么书，吃什么等等都可以，哦对了，我吃叶酸了，是加了维生素的那种，有用吗，还是只吃叶酸就够了呢？