手机随手记与电脑不好同步了

我的手机随手记与电脑不好同步了，求救啊，总是显示同步失败，失败原因：连接服务器异常，网络中断或不稳定，建议在wifi下同步，先关闭网络后再打开，请重试。我已经在wifi 下操作了啊，可是就是不行，操作好多次也不行，另外在电脑上怎么找不到那个同步按钮啊，有哪个大神知道啊，发个操作方法吧，最好带图的，因为按那个帮助中心的，根本找不到