一个月收入多少钱,才能练得起普拉提?

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2022-10-31 10:43:07 来自生活资讯 来自PC [ 复制链接 ]


大家好,我是爱赚钱爱攒钱最爱钱生钱的大楠。

最近居家,经常伏案工作,有的时候肩颈特别酸痛,空闲的时候也会自己跳跳操做做运动。

无聊的时候翻看自己的朋友圈,发现之前的私教教练又出去进修了,只不过还没进修完成,就被封在外地了。

我发现,近年来普拉提这项运动,逐渐从高端市场下沉到三四线城市。



01普拉提到底是什么?

最初接触到普拉提还是孙俪,看到她在微博晒出的自己练普拉提的视频。近期看到万年不动的沈腾,也是练普拉提瘦了20斤。

那普拉提到底是什么?和瑜伽有什么区别?

普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提的姓氏命名的一种运动健身方式。

这两年我去了一些瑜伽馆,发现也摆了普拉提的核心床。

但是据我的私教说,真正的普拉提馆,就只有普拉提,不会和瑜伽混在一起。

她和我讲普拉提强调身体肌肉和机能的训练,更侧重于塑造机体,强调核心稳定和控制侧重肌肉的力量。

而瑜伽就是通过身体各个体位的拉伸伸展,兼顾平衡和放松。

我上过几节普拉提课,发现一个特点,普拉提特别特别注重呼吸,每次上课的前二三十分钟都会在垫上练习呼吸。

当时怀疑这钱花的是不是有点冤枉。

实际上,很多人体验过一次之后就开始迷上普拉提。

因为它可以通过器械来辅助身体进行深度拉伸,可以做到你自己无法做到的深度,同时不会让肌肉紧张,压缩在一起。
适合有一定基础,但是想要追求更深层的肌肉启动的人。



02普拉提:一项有钱人的运动

要我说普拉提有优势吗?绝对有。我从普拉提核心床上,腹部肌肉有明显的发力感,整个肚子都是抖啊抖啊抖的。

普拉提的动作看上去很简单,不用什么力量,但实际上,它需要调动全身才能保持稳定。

和健身私教一样,是一个准入门槛比较高的活动。当然普拉提的私教价格远远高于健身的私教。

很多人说练普拉提很难控制力量,其实相比于它的难,它的“贵”才是把它隔阂于大众的第一道门槛。

前段时间姐妹群里聊天,有一个在杭州的姐妹说自己公司楼下开了一个普拉提馆,刚开业搞活动,一周三节课,按年卡算折合单价不到600块钱一节课,自己很心动。

我看后很震惊,不到600块钱的一节课,还是搞活动的价格,最重要的是我的姐们很心动。

我当时还在为交保险费吐槽,人家却能花600块钱去上一个小时的课。

果然,人与人之间的悲欢并不相通。

话说回来,它的贵,也不是没有道理。

就我们小城市来说价格太高,市场会抛弃它,所以定价只能是说中上,我们小城市的客单价大概在260~400左右一节课。

在这样的情况下,教练基本上每两个月就要去进修一次,每次去进修还要交学费,食宿交通自理。

私教的约课也不能安排的太集中,一天最多四节课顶天了。

价格太低,成本覆盖不了。




03月收入多少钱,才能配练普拉提?

小姐妹打趣,说自己一个月的工资全都贡献给普拉提了,这叫无效打工。

我们笑了笑,揶揄她不差钱,就不用在乎这个了。

确实,她带我去过她的普拉提馆,基本上都是有钱又有闲的二胎妈妈、高端女白领、想要保持好身材的小老板等等,都是不差钱的主。

不过也不能以收入多少作为衡量。练习普拉提的,还是普通人居多, 工资吧,有,但是全贡献给普拉提,不现实。

这些人,还特别希望得到效果,最好是能够给她保证,类似于“七天练出小蛮腰”之类的。

这样“不高端”的事情,普拉提馆主断然是不会去做的。

那么如何在上课中,能够做到“训练有痕”,让钱达到一个没白花的目的呢?

其实有个账本作为媒介就能帮助我们。

神象云推出的【健身打卡账本】,简直是健身发烧友的福音。

除了支出项目丰富,涵盖齐全之外。最大的特色就是它的收入这一项。训练打卡可以以收入的形式进行记录。

我们可以根据自己情况来设定,可以记录这一节课的训练时常,也可以以这一节课消耗的卡路里进行记录。总之形式多种多样,任君选择。



最主要的是我们能够通过打卡记录,来规范我们的训练,督促我们的练习。

账本深谙人性化设计,知道我们不可能每天都去私教训练,所以其中有一项是健身房年卡的支出,多贴心。

除此之外还有多人协同记账的功能,如果你有另一半或者和好姐妹约好一起健身,那共同打卡记账的方式再好不过了。

你练普拉提我撸铁,各有各的虐法。



其实,练普拉提和赚多少钱没关系,重要的是你觉得有收获,那就值。

不过,普拉提虽好,要结合自身情况哦。

祝大家都有健康的身体。




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