94岁外婆的极简生活，透露了哪些长寿秘诀？

最近网上有一个非常火的视频，拍的是外婆的极简生活。和我们现在倡导的断舍离生活异曲同工，但是又有很大的不同，而长寿的秘密就藏在这些生活习惯里。

1、退休之后保持看书的习惯

2、家里的装修只有简单的白墙，家具也都是子女不要的，淘汰下来的。

3、供佛的桌子是整个房间最大的装饰。

4、所有的用品都收纳到家具里，不摆在外面。用的时候清楚的可以找到。

5、厨房的一切都是20年前的样子，传统的菜刀和几十年前的电饭锅。

6、冰箱里不允许存放2种以上的菜，只有吃完了一样才买下一样。视频里只有6个鸡蛋和白菜。

7、卫生间里的自动洗衣机也是最简单的款式，毛巾架都不安，只是用一个简单的竹竿来挂毛巾。

8、卧室里的窗帘杆是自己做的，衣柜里的衣服都是几十年前的款式，买来新的就会被送人，自己不穿的理由竟然是：穿不了几年，穿不烂，太可惜了。

9、单身40年，不养猫养狗，只有几盆兰花。

10、生活节奏简单，做饭吃饭，和老姐妹聊天，每周打半天麻将。

子女尽量不干涉老人的生活，所以老人能维持自己最长久的极简主义。而不少网友的评论更是可爱，说老人长寿的秘密就是在于她40年丧偶，哈哈哈，这样说来不太地道，但是真的可以少生不少气。

我外婆今年也已经89岁了，基本上和这个外婆一样，也是过着极简的生活。但是美中不足是她还是会自己种菜，收集纸壳卖钱，所以，我总结了一下，想要过上这样简单的老年生活，咱们除了基础的断舍离之外，还有啥是需要持续努力才能做到的呢？

1、有房、有退休金

虽然文中没有提及老人的经济情况，但是老人一定要有独立的住房，这样就不用和孩子们在一起住了，有绝对独立的经济权利，才有资格说不，当子女想要干涉你的生活的时候，你才有说话硬气的资本。而退休金是决定咱们生活水平的最关键因素。按照我现在公司的退休制度，退休的时候一个月能开到五千多块钱。基本上是可以保证生活的。如果大家还有缴纳社保，我强烈建议大家现在就开始交，交最长的年限，最少的钱，这样退休的时候开的才不会太少。

2、消耗掉，再购买

不知道大家和我一样不，我就是喜欢在各种节日的时候囤货，这样就会买很多多余的东西，占据家里的地方，所以想要消费观改变，第一件事就是——不囤货！买的越多，咱们的生活空间就越小，所以买东西之前一定要深思熟虑，尽量减少购买。这样才能有正确的消费观。

比如外婆就是喜欢吃掉一样菜，冰箱里留着一种蔬菜，几个鸡蛋，其实是够吃的，而我们现在人都是喜欢把冰箱都囤满，然后菜在冰箱里面烂掉了都不知道，所以买东西之前，就一定要清楚，冰箱里都有什么，按需购买。新的替换产品应该在旧的被替换掉的时候再买。

再回想起来我的那些囤的牙膏牙刷洗发水卫生纸卫生巾，可能最近两年我都不用花生活用品的钱了。

3、断舍离，不是扔东西，而是物尽其用

看看自己的衣柜，是不是已经有很多款式一样的衣服了，但还是想要继续买买买，为啥？其实就是无底线的购买欲望，很多人就是阶段性的断舍离，持续性的买买买。比如买了过季的衣服，自己还没有怎么穿，季节过去了，压箱底了，而明年又开始觉得去年的衣服不适合现在的自己了。所以我们在断舍离的时候，不要总想着扔，要看到衣柜的衣服要怎么搭配，给衣服更多的搭配空间。

以前的衣服都很便宜，买了一件穿不了多久就开始换掉，买下一件，结果满衣柜都不是高品质的衣服。所以还是要多花点钱在买衣服上然后把衣服尽可能的穿的久一点，搭配出来更多的花样，这样才是物尽其用啊！

4、物品的使用，尽量心中有数

举个简单的例子，我妈其实就是生活比较杂乱，经常把吃的药放在自己找不到的地方，然后找不到了就再去买新的，结果旧的药就过期了。这次去医院急救也是因为药没找到，要去买新药的途中就犯病了。所以生活有节奏，物品摆放在固定的位置上，是可以让生活美好的同时，有救命的效果。

每天回家我就会教宝宝，玩过的玩具放在那里，脏衣服要放在哪里，吃过个水果是该扔掉还是放在厨房，指甲刀应该放在哪里，像考试一样提问，时间久了，孩子就记住了。而最好的教育方式就是言传身教。

5、提前规划养老，设置攒钱账本。

除了上面的好习惯之外呢，降低欲望的同时就是让我们的精神世界更丰富，提前的规划养老也要规划出来我们的精神世界。攒钱之后，选择一个和闺蜜子女都比较近，但是又不太近的地方买房子。没退休之前，给自己的个人养老账户里存入一笔钱，养老专用，个人专用，可以设置一个最长的存款期限，比如5年期的国债，每次只买200元，但是一年也有很多钱了。等经济好了的时候，再加倍的购买。还要在退休之前准备好养老的保险账户，重疾险和防癌险，都提前安排好。

而这一切都是建立在合理规划上的，准备好攒钱的小账本，开始我们的断舍离养老之旅吧！