[生活晒单]

如果生活太难,不妨试试这10种方式来提升自己的幸福感

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2022-8-31 17:38:50 来自记账晒单 来自PC [ 复制链接 ]
本帖最后由 菜小萍 于 2022-9-1 11:28 编辑

爱默生说
“生活的乐趣取决于生活者本身,而不是取决于工作或地点。”

生活过得快乐与否都是在于每个人对生活的态度

即使月入三千依然可以过得很舒心

今天分享10个提升幸福感的方式

旅游
旅游可以放松身心开阔眼界跳出生活的圈子去看看外面的世界旅游并不是要去多远的地方周边游穷游免费的旅游景点也很多重要的是出去走走感受不一样的生活

读一本好书
斯特林堡说“读书是一种享受”读书能让你静下心来去感受书中的世界读一本好书深入思考过后你会发现大脑更清醒更精神
可如果你选择刷短视频的话当你停下来只会觉得头昏脑胀和浪费时间

做一桌爱吃的菜
烹饪和吃饭的过程都是一种享受有人享受烹饪有人享受吃饭给自己和家人做一桌爱吃的菜吃到嘴里的那一刻也是幸福感满满呀

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周末换上太阳晒过的新床品
有一种幸福是躺在床上抱着今天刚晒过太阳的被单闻着太阳味道幸福感立马涌上心头全身心放松美美的进入梦乡

下雨天伴着雨声入睡
下雨天也许不如晴天讨喜但是下雨天伴着滴滴答答的雨声入睡会睡得更好

整理房间
定期断舍离扔掉不用的东西清理出空间就像扔掉烦恼给大脑空出位置感受快乐一样

给自己存个小金库
有自己的小金库定期往里面存钱,用神象云的攒钱账本记录起来,设个小目标,当你看到金额越来越多的时候就会很开心很有成就感啊

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傍晚看晚霞散步
傍晚太阳落山晚霞映红半边天和爱人散步在晚霞下多浪漫呀

买束鲜花
给自己买一束花放在客厅花香弥漫整个房间幸福感瞬间提升

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懂得知足
亚里士多德说
“幸福属于那些容易感到满足的人。”

幸福的多少也跟一个人对幸福的敏感度有关如果一个人比较容易满足那他的幸福感就会比较强烈如果不懂得知足或者觉得怎么都不满足即使得到了幸福感觉也不明显

人之所以觉得不幸福不是因为拥有的太少而是想要的太多

经常可以听到人们说“生活水平提高了幸福感却降低了”其实是因为人们的欲望越来越高想要的东西越来越多越来越难以满足了


德谟克利特说
“幸福不在财富之中,也不在黄金堆里,幸福在灵魂深处。”

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