别大意,真的能热死人,防暑九大方针,安全过暑假!

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2022-7-20 09:54:33 来自生活资讯 来自PC [ 复制链接 ]
本帖最后由 玛西子攒钱记 于 2022-7-20 09:56 编辑

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三伏天,大地都开始灼烧起来,一出门犹如“蒸桑拿”。今年的“热”是全国性的,并且刷新了我们对“热”的新认知——原来真的能热死人!


七月初的时候,南充、河南、西安等多地区接二连三出现因热射病死亡的病人。什么是热射病?

简单的说热射病就是中暑,而热射病是中暑的最高级别。热射病导致人体体温高达41℃以上,损害人体呼吸、神经等系统,以及肝脏、肾脏等器官,致死率高达80%以上。

7月8日,中国气象局启动重大气象灾害(高温)四级应急响应,18个省(区、市)出现35℃以上高温。

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高气温不仅会伤害人类的表面皮肤,更会伤害人类的器官,如何在炎炎夏季躲避热射病?

躲避热射病其实就是做到避暑,这里分享9条避暑指南:

①不要在中午温度最热时外出作业,出行最好避开这一时间段。

②出门做好防晒。可以喷涂防晒霜,现在市面上也有婴童防晒(大人、小孩都要防晒);可以穿防晒服,避免强光照射皮肤。

③针对不得不外出的人员,除了做防晒,也可以用湿毛巾放在头顶,避免中暑。这一招还是和婆婆学习的,孩子上暑假班,因为高温地热,即使下午放学,太阳还是如火炉般燃烧着,给孩子买的防晒服,也不愿意穿戴,婆婆怕孩子中暑,特意把毛巾用水(不要用冰水)浸湿,拧干水分,放在孩子头顶。婆婆说以前做农活时,农民们都是用这个办法来避暑。

④不呆在高温下的汽车内,更不能把人或宠物留在被强阳光照射的汽车内。这样的事故出的太多了,一定要注意。


03

⑤患有慢性病人员和老弱者、儿童、孕妇要避免在炎日下出行,还是呆在空调屋里舒服。

⑥配备防暑降温药品,这个是一定要准备的,毕竟天热,一不小心就会中暑,要及时解暑。

为了让大家更好地认识什么是中暑,特意总结了几条不同程度地中暑特征:

中暑根据患者的表现可分为先兆中暑、轻度中暑、高度中暑。

先兆中暑是在高温下患者头晕、口渴、多汗、四肢无力等,体温还是正常,或者稍微高点。

轻度中暑患者的体温已经达到38℃,面色苍白(有的人则是潮红)、大汗、皮肤灼热或湿冷、血压下降、脉搏细弱、心率增快等。

高度中暑患者的体温已经高达40℃以上,还会出现昏厥症状,严重的会出现热射病、热痉挛等病症。

⑦补充淡盐水。可以购买盐汽水或盐水等放在家里备用,或者放在冰箱里,外出回来喝一杯冰盐水很爽。

⑧去游泳馆记得拿个吹风的设备。游泳馆成为了夏季的避暑地,特别是家里有孩子的,一是为了避暑;二是为了让孩子学会游泳,毕竟这也算是个保护自己的技能;三是让孩子感受在水中的乐趣,毕竟现在即使是农村的河水也没有清澈见底的干净。

上周西子也带着孩子去游泳馆,体验一把当“鱼儿”的乐趣,孩子很欢喜。让西子没有想到的是游泳馆内没有空调,孩子在水里还好,但是大人却很受罪,不一会儿就汗流浃背。


但是想着孩子喜欢,这点热就当减肥了,下次定要把随手记送的小风扇带上,避免中暑。除此之外去游泳馆还要准备:
1. 游泳衣和游泳帽。
2. 游泳时护镜,毕竟在水里睁眼睛会很难受。
3. 游泳圈,一般游泳馆里有,但是人多了就可能会没有。
4. 准备一壶温水或淡盐水,游完可以喝点。

04

学游泳的价格并不低,我们这是两千元10节到12节课,一节课1小时,而直接去游泳馆游泳价格会便宜点,大概每小时10元~20元。

给孩子报名游泳课后,特意把这一支出金额记录到神象云宝宝财商账本中,等孩子长大了,让孩子知道自己花了多少钱,从表中可以看出孩子的投资收支呈负数。




其实不一定非要去游泳馆,可以买充气游泳池在家游泳,价格也不贵,但是一定要记得:
1.加入的水要干净,且不能过凉,水可以放在太阳下晒晒,孩子或者成人下水后反而更舒服。
2.婴幼童即使在家里的充气游泳池里玩耍,大人也要在旁边看护。

也可以带着孩子去沙滩玩,有水有沙,孩子喜欢。但要注意:1.记得带上小铲子和小桶,毕竟玩沙子的地方,卖的玩具很贵。2.多带一套衣服和鞋袜,孩子玩水肯定会湿衣服。


⑨不要为了省钱不开空调。西子属于抠搜的一类人,夏季也想着能吹风扇绝不开空调,毕竟一开空调电费就蹭蹭往上涨,但是天太热,家里有老人和孩子,想着为了省几十块钱的电费,再把人热出病不值当,毕竟热死人不是玩笑话!

当然开空调的时候,一定要注意这几点:
1. 开空调房间也要适当通风,适当出门走走。
2. 不要将空调温度调至过低(不要低于26℃)
3.空调出风口不要直接对着人吹,可以在地板上放一架小型电风扇来促进室内空气对流。

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