人过四十，后疫情时代，你也心慌吗？这五点建议与你共享

这几年，疫情给我们带来了很大的困扰。

很多行业受到了大大小小的冲击，其中娱乐、餐饮、交通运输、劳动密集型制造企业受到的冲击最为直接。

工作越来越难，甚至有人失业，还连续几个月找不到合适的工作；赚钱的难度增加了，也有一些人，因此无法承担房贷，导致资金链断了，人生陷入困境。

还有一些家庭，因为没有长远的打算，一旦出现了意外的情况，就惶惶不安，夫妻吵闹不休。

当下，疫情的管控越来越严格，并且在未来的某一天，疫情会彻底消失。

不管怎样，疫情带给了我们危机感，也给了我们很多的启示，需要进行总结。最关键的一点，就是深谋远虑，未雨绸缪。

建议你，在“后疫情时代”，留下以下四条退路，以不变应对万变。

01 关注健康，从生活中的点滴做起

有一个常见的观点：一个人的健康，就是“1”，财富、地位、经济、家庭、人生理想等，都是1后边的“0”。如果健康这个1没有了，人生就开始清零了。

有人说：“健康的乞丐，比有病的国王更幸福。”

所以关注自己的身心健康，运动、规律作息、调整饮食结构，这一些都是日常生活中我们忽略的自律。

只要身体好，哪怕每天的收入不多，日积月累，也会让你变得富有；如果你已经退休了，多活几年，不要花医药费，也是“富贵”的。

02 保持自我成长、自我修复的心态与能力

人过四十天过午，自然规律没有办法抵抗，我们不能不接受身体机能在慢慢退化，但是可以选择用什么样的态度审视这种变化，尽量与自己有一种很和谐的共处。

不要过于冒进，要根据自己的具体情况，一步一步走下去。就算以后再次遇到困境，也不会太难过。

03 拥有持续赚钱的能力，养成记账的习惯

主业可以让自己有安全感，同时尽可能培养一份可以投入兴趣又能提升自己复利收入的技能。

在大局稳定的时候，你只要方向是对的，折腾几次，就能冒尖。聪明的人，会选择自己熟悉的行业，把经验变成金钱；如果加入新的行业，需要有人带路，或者自己对行业有深入的研究，凡事都要心中有数。

但是在外部环境不太稳定时，一般来讲，自己的抗风险能力也会受到影响。因此，只要所在行业能够相对有成长的空间，就尽量少折腾，否则变数太大。

稳住了，每一步都是有效的，就像挑山工一样，虽然路走得更多，但是速度不会比路人慢。要是摔一跤，可能会滚到最后去。

养成利用账本记账的习惯，有大概的预算管理，通过支出的记录，可以分析自己的消费结构，能够规避不理性的消费支出。

04 有一二至交好友、有一二无关功利的兴趣

不攀比、不踩踏，能够懂得彼此，在你经历低谷的时候，你可以敞开心扉，在你高光时刻，真心为你欢呼。不见得要经常联系，但是彼此需要的时候，我们都在。

不为炫耀，只是能够让自己静下来，沉醉其中，给自己的心灵家园一点灵气与生机。

05 对老人和孩子宽和耐心一些

据报道，今年，上海在疫情防控期间，在虹口区有2780名“老人”，需要照顾。很多老人，都是一个人独居，生活难以自理。

老人没有留下很多的食物，儿女不能来小区探望。另外，老人因为孤独太久，引起了心理上的慌乱等。

作为年轻人，应该想一想，父母的后半生怎么办？要不要随迁？遇到特别的情况，应该如何面对？

不管年轻人的困难有多大，想尽办法孝顺父母，安排好父母的后路，就是预备好了家庭的后路。好的家风，代代传承，家庭的困难就会减少。

随着年龄的增长，越来越喜欢宽心谣：

“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。

常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈”。

经常提醒自己“得意时，给自己寻一条退路；失意时，不轻易放弃，努力寻一条出路。”