春暖花开，该和身上的肉肉say-byebye！

转眼已经五一了，小洛城市最大的好消息，就是城市各区域已经开始逐步解封，我们终于可以走出去感受春天了。刚封城的时候还飘着雪花，刚开始做核酸时，我们都是顶风冒雪的排队，而现在已经是遍地桃花开，时尚的年轻人已经开始夏装出门了。

这两个月不出门的日子，你胖了多少斤？这可能是每个女生特别在意的话题，简直就是送命题。夏天来了，养了两个月的肉该怎么办呢？

最近爆火的健身话题“今天你是刘耕宏女孩/男孩了吗?风靡全网的刘耕宏，这个把你身体掏空的男人，让你又爱又恨，小洛的朋友圈也一度被“刘耕宏女孩”霸屏。

刘畊宏现在究竟有多火？

根据新抖数据显示，刘耕宏直播的30天内，抖音账号已经涨粉超过1000万，累计观看人数接近4000万，单场人气峰值达到了109万。在刘畊宏的个人抖音话题已经有14亿次的播放量。多条刘畊宏相关话题上榜抖音、微博热搜，央视记者也来到他家进行采访。那今天我们来说说刘耕宏健身操能火的原因。

一、作为明星，自身就带着流量

说到刘耕宏歌手身份，小洛还一直卡住了，都有哪些歌呢？但说到周杰伦的挚友，身材很棒的健身教练，还是能让很多人想起他。随着不断大批量的新生代明星的出现，这些曝光量很低的明星开始逐渐消失荧幕，而现在不得不承认抖音这样的直播平台成全了他们。

明星开始不断进入抖音，开启直播带货赚钱。三个月前，刘耕宏也开始直播带货，但是相对于流量高的明星来说，带货效果很一般，但是更出众的是他令人羡慕的身材。

二、恰当的时机，居家健身引起热潮

三月份以来，全国各地的疫情开始陆续爆发。疫情很多地方都出现了被迫隔离，在家里面除了躺着就是坐着，根本没有什么活动。小洛所在城市接近两个月静态封闭管理，刘耕宏所在的上海也开始大面积爆发疫情。居家健身成了很多不能出门的人唯一活动的方式，刘畊宏就很好地抓住了疫情这个契机，通过鼓励互动的方式，让观众跟自己仿佛面对面一起运动，带动了观众的整体积极性。刘畊宏在抖音直播“健身”，也逐渐开始火起来。

刘畊宏除了演员的身份之外，也是为明星私人教练。很多明星都被刘畊宏操练过，而且都迅速瘦身了。刘畊宏的减肥操真的很容易就学会了，效果又特别的好。而且健身的过程中他会一直说说说，感觉运动的时间过的很快。再加上周杰伦的热歌加持，让整个健身过程充满动感，与妻子的互动，这样的氛围深受大众的喜爱。

刘畊宏就很好地抓住了疫情这个契机，通过鼓励互动的方式，让观众跟自己仿佛面对面一起运动，带动了观众的整体积极性。

三、免费的“私人教练”

大家都知道，现在如果去健身馆办张卡要多少钱？少则五六千，多则上几万不封顶，如果你再请个私人教练，每节课就要200-500元不等，而且健身这件事并不是每个人都能在短时间内达到明显效果的。

刘畊宏也是众多明星的私人教练，想必这也是大家都愿意看他直播跟着练的原因之一，专业的教学。在直播过程中每个动作他都会认真进行介绍和讲解，如何更好的感知和法理，并且在运动过程中也会提醒大家保护自身一些容易受伤的地方和部位，感觉就是找了一个一对一的私教，最最主要的是，这样免费！免费！

小洛有个朋友之前办了一张健身卡，没多少节课，但是费用就特别贵，但家人也特别鼓励他去，为了减肥。但这张卡后来听朋友说就去了两三次吧，工作时间忙，时间上又排不开，哪有空特意去锻炼啊。比起线下，这样的线上健身更受大家欢迎，首先时间上可以随时随地，再加上音乐的配合，互动感更强，而且没花一分钱。

虽然说现在疫情导致很多人都不能走出家门，选择了线上锻炼身体，但是安全还是要放在第一位，在全民健身的时代，有更多的人投入到运动中来固然是好事，但我们要知道，运动健身的目的是让身体保持健康的状态，不要盲目跟风，根据自己本身的体质适当的循序渐进的健康运动。我们终将战胜疫情！