学会成长性思维，瞬间让快乐十倍

问你几个问题：

你是否经常揪着自己的缺点，一直不放吗？

是否常常否认自己的价值，就好像是明明一块珍珠在你家里，在你心里头，你确认为它是一块石头呢？

你是否有取得了一个坏的成绩，输了一个比赛，或者跟喜欢的人表白被拒绝后，常常暗自难过的不能自已。

你知道吗？这些行为，常常否定自己的价值，失败，就意味着自己不成，这种底层的认知，叫做固定的思维，有固定化的思维的人，会把每一次行动，都看成能力的判定。

我们还有一种思维，成长性思维，不管现状如何，都只是暂时的，你要相信改变的力量。

所以，那我们怎么把固定思维调整成成长性质的思维呢？

• 列出你经常出现固定性思维的场景？
• 记住你经常出现这些场景里，你的固定思维通常给你说些什么呢？
• 换成成长性思维，它又会对你说些什么呢？
  
  

哎呀，工作真的好困难，好烦啊。

哎呀，锻炼真的好困难啊，撸铁好枯燥啊，好累啊。

哎呀，找到心仪的对象，真的好难啊。

哎呀，早睡真的好困难啊，好难啊。

哎呀，最近情绪起起伏伏的，就是提不起神来，好难啊。

也可以换个思维

哎呀，工作有挑战，我又要升级我自己了。

哎呀，锻炼只是当下累点，我还没有找到合适的方法，等找到合适方法，就会很有趣，寻找的过程慢慢来。

哎呀，未来的对象，也在寻找我的路上，别担心。

哎呀，情绪有点起起伏伏，我想我又在觉察自我，别担心，我又要了解我多一些了，好开心啊。

我们的思维模型都是成长性思维和固定型的混合物，成长性的思维来看，任何能力都是可以通过后天的努力得到提升的。为啥呢？因为我们天生就有一个可塑性的大脑啊。

所以，执行合一

觉察自己，写下来觉察到的内容，积极心理暗示调频自己的频道。

目前负债还是有的，感觉很苦恼，好失败。从固定思维转换成成长性思维鼓励自己，开始学习吧，女孩，我正在努力的路上，我正在改变我的生活，我努力学习财富思维，一切都会慢慢好起来的。

随手记用了新功能的账本了，负债账本，我准备把我的负债都记录下来了。





阳光总在风雨后，相信会有彩虹。