为什么你在食堂里打个饭总是那么纠结？这一本书醍醐灌顶

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2022-3-17 20:04:31 来自记账晒单来自PC [ 复制链接 ]

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今天上午把《复盘思维》看完了，顺便还发现了为什么自己在食堂里总是喜欢在各个窗口看来看去

。

先说一下关于阅读的一些tips，总体来说，我读的速度比较快。我很清楚我想从这本书当中收获什么（明确阅读目的），我想知道“复盘的理念和工具”，对于书中不涉及我想要的关键词就采取了扫读，重点部分则进行精读。

这里有一个小技巧分享给你呀，在阅读的时候，要有节奏感，不要从始至终都用相同的速度去阅读，该快的时候快，该慢则慢。

对于你已经知道的或者你不关心的部分可以跳读，而你感兴趣的或者很难一下子理解透彻的部分则需要慢读。

你可以把快速阅读的过程理解为寻找答案的过程，就像做英语的“阅读理解”一样，你一定会先分析题干在问什么问题，然后带着这些问题去文章里找线索，在短时间内迅速匹配正确选项。

划重点：读书之前一定要知道自己的阅读目的是什么，为了解决怎样的问题？

如果你连阅读目的都没有，那么读书这个行动是很难真正落地的。有了目标才有动机，你不妨思考一下你最近的困惑是什么，然后通过豆瓣书评、知乎、微信读书等去找对应能解决你问题的书籍。

分享关于人脑有趣的知识，在《复盘思维》这本书中提到，我们的大脑分为两个系统：

系统一是人们依靠直觉且带有情绪化的快速思考或者反应。系统一让人们寻找并且相信自己所看见的一切，在随机的世界里记录一致性。但是它无法分析复杂的逻辑问题，也难以进行统计学的演算。
比如，当我们被问到34×43的计算结果是多少的时候，我们可能需要用纸笔或者计算器来计算。这种在刺激和反应之间需要一定时间思考的反应过程，卡尼曼将其称为“系统二”。

系统二是具有逻辑思维且需要深入协调的慢速的思考。我们通常认为，绝大多数看法与决定的形成都来自经过深思熟虑的系统二。

系统一和系统二就如同存在于我们脑海中的两个水槽，两者彼此勾连且互相配合。系统一会为系统二提供直觉、喜恶、印象等信息，系统二根据这些信息来对某一事物做进一步的处理。

二食堂的某点菜窗口

简单点理解，我今天中午到食堂2楼的窗口去打饭，看见左边的阿姨干净利索，面带微笑，我觉得她打给我的菜会多一点哈~这是系统一在起作用。

然后开始点餐了，有鸡腿，红烧鱼，韭黄炒蛋，西蓝花肉片……

我就琢磨了：最近在减肥，不能吃得太油腻，但是中饭得吃饱。于是经过思考后，我就点了一荤一素，然后刷卡……这个思考过程就是系统二在起作用。

可以说，系统一代表感性（简单判断），系统二代表理性（复杂思考）。

当然，系统一和系统二也有“打架”的时候。

比如，我们明明很不喜欢某个人，可还要跟他热情地打招呼，推杯换盏，称兄道弟，因为这个人是我们的客户或利益相关人。这时候，尽管系统一高声疾呼讨厌、厌恶、不耐烦，但系统二仍然能够使我们谈笑风生、镇定自若地与之相处。

那么两者到底谁说了算呢？

打个比方，两个水槽共享一份水资源（能量），当能量流入系统一多的时候，我们会随心而行，比如“世界那么大，我想去看看”。

而当能量流入系统二多的时候，我们就按照规则和逻辑去办事，比如“参加特别不想参加的会议”。不管系统一真实的声音告诉你有多么不喜欢，系统二会堵上系统一的声音，“催化”你去执行系统二的命令。

所以，很多时候我们会发现自己要去做自己不喜欢的事情，但还是毫不犹豫地去做，这是因为大脑中的系统二（理性）已经抢过了系统一（感性）的方向盘。

所以你会发现，生活通常引导着我们多用系统二思考，很多时候由不得你喜不喜欢。

尽管我们往往拒绝不了我们不喜欢的事情，但是，能把自己不喜欢的事情做好也是一种能力，不是吗？

比如，记账......

这个时代谁不想偷懒，谁愿意天天事无巨细地去盯着现金流的一进一出，但是不去做你就不知道你的钱到哪里去了。

在记账之前，我每到月底一看微信账单、支付宝账单（尤其是花呗），都不知道我是怎么花掉那么多钱的，甚至也不知道自己能攒多少钱，过一天算一天，饿不死自己。

往期花呗账单

记账之后呢，我开始设定自己的每个月预算，控制自己的消费在一定的范围内，还建立了自己的周期账，比如我每个月设定8号定投10元，金额微小也是一个有力量的目标（毕竟还是一个学生党），也起到一个强制储蓄的作用。每个月定投至少一次，目前累计收益320+，收益率最好的基金收益率可达到40%以上。