看清自己，从今天做起2022.3.9

我36岁，做地产销售公司老总，以前积极，有想法，对生活充满激情，爱自己家人。
但是最近半年，我都看不起自己了，眼看着自己堕落，不想工作，不想运动，非常的消极。
我也知道原因，那就是逃避现实，逃避问题，不想面对。
从现在开始我要做出改变：
1.把烟戒了
2.每天冥想5分钟以上
3.每天做总结
4.不看抖音，不看西瓜
5.最近一个星期把自己的生物钟调好，
6.保证明天的自己比今天的强