当你迷茫时，多做这4件事，一定有帮助！

常常感到心中虚无，拿捏不定，消极颓废，对自己在做的事情感到茫然和怀疑，但是又不知道接下来该怎么做，未来该怎么走，这就是迷茫。

每个人都会有迷茫的时候，当你感到迷茫时，别害怕，你可以找一个像太阳一样的人，晒晒你的迷茫，顺着他的阳光走出迷茫；你也可以自我疗愈，引导自己走出迷茫。

人生就是在迷茫中挣脱，然后又迎接新的迷茫，再继续挣脱。身处迷茫，我们看不清前方，但是我们可以走好脚下的路。

当你处在迷茫中时，可以多做这几件事情。

01 多运动

苏格拉底说：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”

运动可以让我们的身体保持健康，也可以使心情得以放松。我们在运动的时候，可以放空自己的大脑，停止胡思乱想，专注于当下的事情。

我也时常感到迷茫和焦虑，开始运动只是想让自己累到极点后，没有力气去胡思乱想，这样就可以安睡。可是后来，却爱上了运动带来的愉悦感。

运动不一定要去健身房，也无需购买昂贵的健身器材，我们可以去户外散步、小跑，也可以约上三五好友打打球，总之，让自己动起来就行。

02 多接近大自然

大自然具有天然的疗愈力，当我们感到身心疲惫，迷茫不知所措时，我们可以去外面走走，多接近大自然。

去聆听鸟儿的歌声和绿叶的沙沙声，去闻闻野花的清香和泥土独特的芳香，去看看五彩缤纷的花朵和郁郁葱葱的大树，去感受清风的吹拂和阳光的沐浴。

当你放空思绪，沉浸在大自然的美好中，欣赏着大自然带给你的美景，让自己与大自然融合为一体，哪怕是片刻，你也会感受到身心的放松。

03 多读书

读书不仅仅是学生时代的事情，走进社会后更要读书。读书可以拓宽我们的眼界，可以让我们的内心变得强大。眼界宽了，内心强了，迷茫也就少了。

孩子出生的第一年，我很迷茫，也很焦虑，这种迷茫和焦虑时常折磨我，让我吃不好、睡不好，也很难静下心来工作。孩子一哭闹我就忍不住对身边的人发脾气，发完脾气又陷入深深的自责中。

家人也经常安慰我，让我去逛街、去吃些好吃的，找到自己喜欢的事情，后来发现唯有读书时我才能完全沉浸在其中，忘却一切烦恼。

从那时开始我每天睡觉前都会看书，看书后入睡也特别快，特别踏实。看得多了我也开始写作，读书和写作治愈了我，也让我不再迷茫，找到了新的奋斗方向。

04 多赚钱

世人匆匆忙忙，皆为碎银几两，偏偏这碎银几两，能解万种惆怅！

钱虽然不是万能的，但很多时候我们的迷茫和焦虑就是因为缺钱。多赚钱就是治疗迷茫的良药。

我们普通人想靠一份工资就过上富足的生活，还是有点儿难度，但是我们可以另辟蹊径，做点副业，学会理财，慢慢积累一些赚钱的方法，积累更多的财富。

副业的途径也很多，比如你可以去跑出租，做代驾，送外卖，摆地摊，也可以做微商、代购、开淘宝店，还可以写作、做社群运营、知识付费。

也许你会觉得这些工作太辛苦、太繁琐，赚不了大钱，不愿意放下身段或者静下心去做。但是，从小事做起、从小钱赚起，总比空想发大财，迷茫不知所措要好。

多赚钱积累了资金，去理财投资，让钱生钱，有了被动收入，我们就可以多一些生活的底气，少一些迷茫。

多运动、多接近大自然、多读书、多赚钱，过好眼前的每一天，走好脚下的每一步路，生活就会越来越充实，未来也会越来越明朗！