年轻人月均储蓄1624元，储蓄率创3年新高，你拖后腿了吗？

10月27日，富达国际和蚂蚁财富平台正式发布了2021年《中国养老前景调查报告》，数据显示，中国年轻一代（18-34岁）的养老储蓄率创下新高，从2020年的20%跳至25%，平均每月储蓄余额1624元。

储蓄率=储蓄额/可支配总收入，从该公式可以看出，只有储蓄额增加的幅度大于收入增加的幅度，储蓄率才会提升。

疫情让年轻人改变了“及时行乐”的想法，明白存钱的重要性，消费心理逐渐变得成熟、理智，储蓄意识正在增强，存款的增加意味着大家花钱越来越精细了。

现在经济下行，相对于“开源”来说，“节流”更加简单可行，可以说干就干。原以为精打细算过日子是低收入人群干的事，没想到，在豆瓣分享自己节俭生活的80万人中，年收入10万元的占了很大一部分，年收入二十万以上的也不少。

浏览“省钱达人”们介绍的经验，真是眼界大开，有的比较极端和夸张，效仿性不强，在普适的方法中我总结了以下9条，可以借鉴：

一、培养合理消费观念

认清自己的现状，不被消费主义洗脑。有个豆友说“只要认清自己是个普通穷人，只是个普通的打工人，无产阶级的身份不会因为穿什么而改变，就不会被资本（消费）主义牵着鼻子走”。

穷不可耻，虚荣才是，培养自己的合理消费观念。

二、记账

每天记账，每月设立预算，定时复盘，监督自己。很多人记账之后说，只是清楚了自己的钱花到哪里了，但对于节流帮助不大，那是因为没有复盘分析，区分哪些是必要支出，哪些是“拿铁因子”，接下来该怎样缩减费用。只记账不复盘，就是浪费时间。

三、少点外卖和外出吃饭

尽量在家做饭，减少点外卖和外食。一个郑州的豆友算了一笔账，他上班附近的饭馆算比较便宜的，外食按最简单的算：早餐5元（一碗粥2元，包子2元，鸡蛋1元），午餐面条11元，晚餐面条加上喝的14元，一天下来30元。如果是点外卖，每次送餐费3元。这样算下来，在外面吃得很不怎么样，一天也要40元。周末按4天算，改善一下生活，一天增加60元的伙食费，这样一个月一日三餐要1500元。

与外卖差不多的伙食标准，自己买菜做饭吃，把水电调味品所有的计算进去，午餐6元，早餐3元，晚餐4元，一天13元，周末改善伙食增加100元伙食费，一日三餐花费790元足矣，比叫外卖吃得还好还健康营养，实在省钱太多。

四、尽量自己去市场买菜

现在生活十分便利，什么都可以送上门，真是懒人的天堂。外卖送上门，生鲜送上门，买2个电池也可以送上门，但同时生活成本也增加了。豆友小郑说，原来在网上买包菜40多元钱，只够吃一顿。现在加上来回半小时，在超市买30块钱的菜就可以吃两顿了，菜还新鲜。如果有时间去市场买，价格更加便宜。

五、善用各个平台的优惠活动，学会薅羊毛

留意一些促销活动，但不要为了买而买，买之前问自己是否真的需要，是否有代替品，只买自己需要的东西。

六、按照所列清单购物

不少人都有过类似经历，本想去超市买瓶酱油，结果花了一百多元买了不少促销商品和计划外的商品；本想上淘宝买只洗面奶，结果购物车里装满了面膜、牛肉干、网红小饼干还有一条裙子。很多人都高估了自己的克制力，面对这种情况，最好的方法就是事先列好清单，只购买清单上的物品。

七、学会延迟满足，不使用信用卡分期和网贷产品

对于自己很想买的物品，不要急着上网产看商品详情、比对价格，先用便笺纸写下来贴在冰箱门上，给自己一个星期的缓冲时间。刚开始效果可能不明显，但每次遇到冲动想买的东西，用这种延迟满足的方法会很有效果。

花钱要量入为出，不使用信用卡分期和网贷产品。

八、公交地铁出行，减少打车次数

这方面我自己深有体会。曾经的我，晚上不想睡，早上起不来，为了不迟到只能打车。有时加班后时间不算晚，但懒得走路去公交车站，也是召网约车。打车一趟18元左右，我不甚在意。记账后，我发现仅这一项，每月多花300元左右。

九、远离无意义社交和消费观念不同的人

对于自制能力不强的人来说，尽量远离喜欢消费的人。在商家和媒体消费主义的洗脑下，不少人把自我的价值等同于向外界展示财力的价值，如果你身边有这样的人，自己的自制力又不强，建议远离。

不少省钱达人对无意义社交敬而远之，省事省精力，最重要的还省钱。

疫情常态化后，预想中的“报复性消费”没有如期而至，年轻人反而越来越关注“消费降级”“储蓄”“节俭生活”等话题，“存钱”也成了大家一致的选择。

2020年，年轻一代月均储蓄1624元，储蓄率25%，你拖后腿了吗？