[家庭生活]

【念亲恩】我用这些方法缓解农村父母的焦虑感

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2021-10-14 18:22:59 来自生活资讯 来自PC [ 复制链接 ]
本帖最后由 秋天的阳光520 于 2021-10-14 18:32 编辑


随着年龄的增大,身处农村的父母也有了一定的焦虑感,一是收入问题,二是孩子教育,三是子女婚姻,四是身体健康。为此,我也采取了一些措施,缓解父母的焦虑,让父母更加安心。因为我能力有限,做的也有限,只是尽自己所能,让父母过得好一点吧。




一、收入问题

我父亲是农村体制内普通工作人员,无官无职,但我弟弟尚在大一,农村人情开支很大,也有压力。我爸总是舍不得给自己消费,说钱还要做大用呢,可不能乱用了。这既是中国传统式的父母,勤劳、朴实、节俭。




我所做的就是:

1. 简单粗暴,发红包、给生活费人年纪一大,就容易没安全感,多点钱总是好的。给父母过年过节、生日、父亲节母亲节发个红包,有钱就多给点,没钱就少给点,但是多少是心意,让父母觉得你把他们放在心上。哪怕没钱,52、66.6都好啊。

我妈从10月开始领养老保险,另外,目前在做的岗位也有点一个月1500左右的工资,她自己花费够用了。我也承诺了,等我妈不再担任现在的职位,我给每月发生活费。

事实上,今年10月1日,我就转了红包给我妈妈,注明生活费,打算从今年开始固定给家里开支,但是我爸妈体谅我暂时没发奖金,没有收。爸妈真是太好了!

2. 给父母买点日用品、急需的保健品,偶尔一点他们舍不得买的小礼物。我有时候看到家里的水壶、电饭煲坏了没及时更换,垃圾袋啥的也该买了,就在淘宝下了单给寄回去;我妈也偶尔要我带点护肤品,开支不大,也是一份心。我要朋友从香港把黄道益、膏药等一系列常用药都给父母准备好了。我爸骨折了,我给他买了保健品,我妈颈椎不好,买了颈椎牵引仪等。

每年黄桃、猕猴桃等水果出产的季节,总是不忘记给父母、弟弟寄一点,今年,已经给父母、弟弟寄了4箱猕猴桃了。偶尔买点父母舍不得买的东西,也挺好。我爸爸50大寿,我买了金戒指,虽然我爸爸不常戴,但是收到的时候,看得出来,他心里还是美滋滋的。人不能时时陪伴,至少要让父母感到暖意,儿女没白疼。

3. 照顾父母身心,让父母有点感到骄傲的话题。从小,我父母就省吃俭用,把我和弟弟送上大学,我爸每次有旅游机会都让给我妈妈。这两年,我带家人去了武汉、厦门、北京,精打细算制定出游攻略,让父母过得更好,也是为了舒缓他们的社交压力。

二、孩子教育问题

多年前,我考上211学校,到现在毕业多年,工作稳定,我父母基本可以放心。我弟今年高考考上全国排名前5的大学,预期专业应该不会还好,父母也可以安慰一些。

只是,我弟还在大学,需要人引导。我这个姐姐,就要起到一些引导作用了。虽然我阅历单薄,能力有限,但还是尽力以身作则,为他做好榜样。从他有自己的手机开始,我就把连岳等一些好的公众号推荐给他,教育他尊重女生,体谅别人,要有责任感。

以身作则就是最好的教育,我自己不断努力向前,并尊重他的选择,尽我所能把我认为的好观念、好技能,潜移默化的去影响他。


至于结果怎样,每个人的命运需要由自己把握,他选定好方向,努力就好。

三、子女婚姻问题

这个子女婚姻问题,更多的是说我。前两年,我性格没有现在平和,经常因为这个问题和父母吵架。现在,我的心态平和多了,除了第一点收入问题做的给予经济支持外,也会和父母恳切谈心,所以我父母更体谅我了,家庭关系和谐多了。

(一)用细节让父母安心。我不和父母同住,相对压力小一点。父母对我们的生活很在意,怕我们过不好,所以在父母过来探望、或者打电话来的时候,可以汇报生活细节、用细节让父母安心,用细节暗示自己过得很好。

比如说做了好吃的饭菜,家里搞得很整洁,显示自己的自理能力,让父母安心。搞饭菜、做家务,是居家必备技能,也能节省许多生活开支,是很棒的。最重要的是,不能传递自己的焦虑给父母,到时候形成循环的双重压力,会疯掉的。

二、用问题让父母舒心高分韩剧《请回答1988》中,正焕的妈妈—豹子女士感觉不被家人需要,情绪非常失落。父母也需要被子女需要,要让父母感觉自己还是有用的,依旧是权威。我们可以多问生活常识。

我个人的感觉,特别是问做饭小窍门,特别好,既能提高生活质量,又满足父母的“虚荣心”,又让他们放心你的生活。

三、用对比让父母开心。虽然这可能说来有点不厚道,但是我爸妈不是嚼口舌的人,倒也不用担心传出去。经常提及让父母感到骄傲的话题,让父母在社交中有谈资,舒缓他们的社交压力,多加尝试,看能不能找到这类话题。

四、身体健康问题

2020年开始,我便开始给父母买商业保险、搞体检。重疾险倒挂,那就选择长期医疗险、意外险。

我给50多岁的父母安排检,买商业保险,考虑了许多因素,都整理了一篇文章,现在我贴上体检的文章,供大家参考:

一般医院都有专门的体检中心,可以咨询医生检查的项目、费用多少等等。医生会根据年龄、性别、目前身体情况、过去的疾病历史、你个人的需要等,开出检查项目。如果找熟人,还可以适当打折。

一、给父母体检,选择哪些机构好?选项目的原则是什么?

比起民营机构等,我建议尽量选择三甲医院的体检中心,结果更加精确,如果发现身体问题,也方便门诊和问询诊治。
选项目前,要问清楚父母身体状况。比如家族遗传疾病史,或者亲属中某种疾病属于高发的。如果有什么既往病史,或者有什么不适,也可以向体检医生咨询后,再增加一些项目。

二、体检注意事项

1.不要用自己社保卡给父母体检

我们要牢记,不仅不能用自己的社保科给父母买治疗疾病相关的药物,也不能刷自己社保卡给父母体检。如果父母检查出疾病,会记在自己名下,会直接影响商业保险的购买。

2.尽量避免在买保险前体检

我们要尽可能要避免在买保险前体检,因为很多商业保险对身体健康要求比较高,对于健康告知比较谨慎,如果查出什么问题,可能无法投保。如果无法避免,建议在体检前先购买一份长期性价比高的消费型重疾险,然后要善用保险10-20天的犹豫期,如果没有什么异常,那么在犹豫期退掉就好。如果有异常,那么这份保障就可以一直留着了。

3.体检前注意进食,体检后注意咨询医生

体检前要注意饮食,以免影响检查结果。尿常规24小时内不过量或过少饮水;检查血脂、肝功能前3天不吃高脂、高蛋白饮食,24小时内不宜饮酒;肾功能前3天不大量进食高蛋白食物;心电图24小时内禁酒;血糖两天内忌吃高糖食物,且不宜过量运动。

体检后,拿到体检结果要及时看医生,不要拖拉,另外要保存好体检结果,以便和下次体检结果做对照,也可在治疗时给医生做参考

三、体检项目选择

1、小白简单版

目前各大体检中心会有不同的体检套餐,大家可以根据自己的预算和实际情况进行选择,如果觉得专属套餐太贵,也可以考虑选择基础套餐,然后根据实际情况再增加一些项目。癌症标志物单独检测意义不大,并不代表指标高了就有肿瘤,一定要结合相应的症状,所以不要盲目羡慕那些价格昂贵的体检至尊套餐之类。

2、进阶版

50岁以后,人的身体机能开始衰退,应每半年或1年做一次全身体检,并注意做好体检记录,保管好化验单。

A.必检项目。除去基本的体格检查,这些项目一般都含在体检套餐里。
1、血常规、尿常规、大便常规、肝肾功能、乙肝两对半、简单的肿瘤标志物。了解有无贫血、感染,以及泌尿系统和消化系统炎症等疾病。
2、心脑血管检查,这是老年人体检的重点,包含:测血压;心电图检查。年纪很大,没办法跑活动平板者,建议做个心脏彩色B超。
3、上腹部彩超(肝/胆/胰/脾/肾),可提前发现是否出现肝、胆肿瘤或胆囊结石等。
4、胸片/胸透:可筛查有无炎症、肺气肿、肺结核等,尤其对嗜烟者更应定期检查。
5、空腹血糖、血脂:可早期发现糖尿病、血脂异常等。肥胖或患有高血压潜在风险、动脉硬化的老人应特别注意。
6、眼底:可反映出动脉硬化的程度。通过眼底检查,可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾患。
7、测骨密度:判断骨质疏松情况,50岁以上男性和45岁以上女性最好做一下。
8、妇科/男科检查:妇科检查,对发现和预防女性乳腺疾病、宫颈癌、卵巢癌等非常重要;男性做前列腺检查可发现早期前列腺增生等问题。

B.加查项目。
老人可以根据自身症状、体征,如果有感觉不太舒适的地方,在体检中增加项目。
9、心脏检查。平时生活中觉得胸闷心悸、心前区不适,尤其有高血脂、吸烟、高血压、糖尿病、肥胖、或者心脑血管疾病家族史的老人,必要时可以做心脏负荷试验、24小时动态心电图及心脏彩超。
10、脑部检查。由于费用问题,常规体检中一般不包括脑部。但经常头晕、头痛、眼花的老人,建议做脑血管超声、头颅CT或脑部核磁,以排查肿瘤、轻微脑梗死等早期疾病。颈动脉B超可以了解颈动脉、椎动脉和大脑供血情况。
11、胃肠镜检查。45岁以上的中年人最好每3-5年做一次;有息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎家族史的人,检查的次数应更多。如果出现大便习惯改变,或大便性状改变,如血便等,应立即请肛肠科医生诊断。胃镜和肠镜第一次建议两个都做,如果检查没有问题,这俩可以一替一年轮着做。
12、癌症的筛查:碳呼气试验(幽门螺旋杆菌检测)+胸部CT+乳腺超声(女性)+乳腺钼靶(女性,可2年一次)
爱护身体,从现在做起。只要有经济条件,我们都要尽可能每半年—1年进行体检。父母身体健康,也是儿女永恒的期望。

照顾好爱的人,踏实的前行,是普通人如我们能做的一点小事了,而要让父母的物质+精神都过得好一点,我们自己还得多赚钱,让自己外在内在都更强大一点。

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