[自我成长]

掌握这一点,幸福其实很简单

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2021-9-30 15:07:13 来自生活资讯 来自PC [ 复制链接 ]
本帖最后由 橙家菇凉0227 于 2021-9-30 15:42 编辑

第一次打卡海底捞时,朋友两个小时前打电话自己已经提前抽了号,但是在我赶到时依旧被告知还要等许久。门口竟然有免费美甲、无限量小零食,擦鞋的……为了打发时间,就和朋友享受了一次免费的美甲。

好不容易叫到我们的号了,走进海底捞的那一刻,我瞬间感觉整个人都不好了,人头攒动、人声鼎沸、一眼看不到头……这哪里是来吃饭的,分明是来到了菜市场,真想掉头就走。

不过服务员还蛮热情的,既然来了就尝一尝这人们好评不断的美食。吃了一顿,觉得味道、菜也就不过如此,但是服务真是一流的。

看不身体不便(当时怀孕8个月),服务员热情的帮我调好了料碗,尝了尝味道还不错。全程也不用自己煮菜,有人煮好了夹到你碗里。至于,让我们四个大人最头痛的三只“神兽”,竟然每个得到了一辆玩具车、一盘薯条、四个小兔慕斯,一杯柠檬水,三只“神兽”竟然就折服了。

期间,老公打算自己添杯水,服务竟然说:“您都亲自动手了,那还要我们干嘛。”还有幸看了甩面、尬式过生日……真的可以有一家火锅店“不务正业”到如此地步。

但是,学习了《思考,快与慢》我找到了答案。就像是,有两组志愿者,第一组需要把手让进冰手里60秒,第二组需要先把手放进冰水60秒,紧接着在放进去30秒(工作人员偷偷在里面注入了温水),大部分的志愿者,宁愿选择第二种方式,虽然在冰水中待了90秒,但明显比第一种要好受。

卡尼曼发现,人们对痛苦的体验评级,主要跟高峰阶段和最后阶段的感觉有关。如果最后阶段的体验比较好,那么他们的评价就相对比较好。相反的,如果最后阶段的感觉让他们不舒服,那么无论之前的体验多好,他们都会觉得不是特别好。

这就是著名的“峰终定律”,意思就是说,对一项事物的体验中,我们能记住的只是峰值和终值的体验,而过程好不好,时间长不长并没有什么影响。

这也就解释了,为什么宜家商场地形复杂、甚至连一个导购都找不见,为什么大家还是很喜欢去。因为在门口有1元钱的甜筒,让大家觉得特别棒。一个平时见面连声招呼都不打的人,关键时刻帮了你的忙,你就会对他念念不忘、印象特别好,其实这些都是“峰终效应”。

那么,在日常生活中,我们如何利用“峰终效应”,让我们的生活体验更好呢?

比如,在生活中,我们偶尔可以制造一点小惊喜,尝试着让生活的峰值变高。生活需要仪式感,会让平淡的生活泛起波澜,会让人印象深刻,给人留下美好的回忆。

总而言之,在峰终效应的作用下,发挥关键作用的只有峰值和终值,几乎和过程没有影响。利用还峰终效应,不仅可以帮助我们维系良好的人际关系,还能让我们的生活体验更加美好。

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