还深陷消费焦虑的泥潭中,4招让你远离消费焦虑!

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3 天前 来自生财有道 来自PC [ 复制链接 ]
本帖最后由  于 2021-9-15 14:24 编辑

尽管当代科技发达、经济繁荣,美好的生活欣欣向荣,但是年轻人的焦虑感却越来越重,“成长焦虑、职场焦虑、恋爱焦虑、结婚焦虑、带娃焦虑、身材焦虑、容貌焦虑......”无影无踪的焦虑感常伴在我们身边,也会随着我们成长而成长,随着周围的环境变化而变化。

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目前“消费焦虑”也在慢慢地侵入人们的生活中,挣钱是为了什么?为了花钱,买自己喜欢的物质,让自己开心,但是不知道从什么时候开始,消费是一件痛苦的事情,一件令人无比焦虑的事情。

消费焦虑一般出现在以下2种情况下:

第一:良莠不齐的物质太多,有钱也不会买的焦虑

对于刚有孩子的父母来说,都想给孩子买最好的物品,但是这些物品可能存在安全的问题,比如奶粉、尿不湿等婴幼儿等用品,这让很多新生儿父母感到压力和焦虑,到底要买国外的还是国内的,到底哪一种物品对孩子是好的。

不知道从什么时候开始,有钱买东西也不是件令人开心的事情?很多女性喜欢买衣服、买护肤品,但是市面上的物品良莠不齐,选哪一种才是适合自己的?

有时对价格的纠结,买便宜的物品,会觉得便宜没好货,买贵的物品,除了金钱的压力外,还会觉得物无所值,让人更加的不开心。

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第二:明明在挣钱,可是还是在为了消费自责

不知道有多少这样的小伙伴,明明每个月挣得钱不少,但是一到花钱的时候就开始焦虑,我前段时间也产生了这样的“消费焦虑”,明明每周都在努力的挣钱,此外还会努力的兼职,但是当我想给自己买个好点的护肤品的时候,就会产生自责和负罪感。

内心总有个声音在反问自己:你今天挣钱了吗?

这样的情绪让我一边消费,一边焦虑,这样的情绪产生的原因:一是真的没有钱,毕竟一个月的工资就那么点,还完房贷所剩无几,因此对每一分钱很看重;二是穷惯了,即使有钱了,也花的小心翼翼,真的是有钱花也不开心。

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如何摆脱消费焦虑,让花钱花的开心,挣钱挣得努力?

01 去专业的地方选品,不要自我纠结

针对第一个问题:良莠不齐的物质太多,有钱也不会买的焦虑,建议新生儿的父母可以去婴幼儿专卖店去挑选宝宝的生活物品。

现在很多奶粉店里物品齐全,很多奶粉店都是人性化的,考虑到每个宝宝对奶粉的喜好不同,都会有试用装,所以可以先给宝宝喝试用装,不管是国外的,还是国内的,宝宝才不会看牌子,喜欢喝才是真道理。

即使女性穿着、护肤也有专业的人员,可以去咨询相关人士,或者找有经验的好友咨询,反正就是买东西不纠结、不焦虑。

02 较低物质的等级,也能满足消费的欲望

前一段时间想买个简易的书架,但是看来看去都不便宜,这让我觉得钱真的不精花,后来发现有个木质镂空书架很符合我的要求,而且又便宜就果断下单购买。用了很少的钱就满足了生活的所需,同时也能把省下的钱买自己想买的物品或者投资。

降低物质的等级,不会改变生活的物质条件,也能满足个人的消费欲望,同时也不会带来消费的焦虑。

特别是租房的宝宝,总是想买很好的物质来提高生活品质,总是打着网站流行的一句话:房子是租的,但是生活是自己的。

这句话没有错,错在消费的观念不对,尽管生活是自己的,但你会在租房子里买最贵的红木家具吗;会帮着房东改造水电路;铺装地板和瓷砖吗?

或许有的小伙伴不差钱,觉得自己会,但是有没有想过,房东为此高抬价格怎么办;不让租住怎么办?都砸掉?还是扔掉?

真的能有帮着房东装修房子的钱,想必再凑凑也能买个小房子,即使四十多平方米的房子也是自己的。

租房就不能提升生活品质?不是的!租房可以选择一双舒适且性价比高的床垫,可以选则性价比高的墙纸,同时也可以把房间的装饰布置成自己喜欢的模样,前提是要学会降低物质的等级,不一定非歹买红木家具。

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03 该消费还是要消费,不要总与挣钱比例进行比较

消费比例与月薪比例进行对比,这是很正常的事情,可以帮助我们合理的规划薪资比例,更好的存钱和投资。

但是每日把消费比例与挣钱比例进行比较,不仅花钱痛苦,让自己消费时有负罪感,同时也在很大的程度上浪费时间,毕竟生活中处处存在消费,该消费的时候还是要消费的。

只要是按照自己的预算在消费就是正常的消费,对于合理的消费不要有太多的心里负担,同时正常消费时,不要总时看自己今天挣了多少,时间一长,抠搜搜的比较是很难改掉的。

04 空余时间多做点有益的事情

有多少小伙伴如我般,一有空就喜欢打开购物网站浏览,不知不觉就会看到自己喜欢的物品进行购买,建议这样的小伙伴空余时间可以做点有益的事情,比如去看场电影、学门功课等,不让自己有空浏览购物网站,不看购物平台和购物主播。


下班有时间做自己喜欢的事情是一件令人愉快地事情,利用空余时间看本书,练练字;也可以学绘画、茶艺等。让自己远离购物平台,也能减少消费的焦虑,提升自己的同时也能收获更多有意义的事情。




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