[自我成长]

信息过载时代,我们怎样克服焦虑

浏览:19 评论:3
2021-6-29 21:42:22 来自生活资讯 来自PC [ 复制链接 ]
截至2016年,据出版业保守估计,全世界一共有134021533种图书,眼下已经是2021年,书籍数量显然更加数不胜数。

按照目前速读的世界纪录来说,我们就算打破了这个速度去读书,一个人一辈子可以看完的书,也只是浩瀚书海中的九牛一毛。

被称为精神食粮的书籍已然过载,其他领域的过载现象更不用说,比如消费过载、工作过载、环境过载、信息过载……

信息过载,指的是一个现代人每天被迫接收的信息太多,反而失去了判断能力,不知道该相信谁,不相信什么。

信息太多,干扰多、选择多,最终左右为难,选择焦虑。

所以,对于生活在信息时代的人来说,最大的挑战是怎么甄别知识,从而为自己升值,人生添砖加瓦。

经济学里有个观点,一个领域要想健康发展,让“良币驱逐劣币”,靠的不是卖方守住底线,而是买方对于信息的辨别力。

换句话说,就是购买者独立思考的能力。

独立思考的能力怎么来呢?专家指出,这需要人们做到三个“唯有”:唯有融会贯通;唯有终身学习;唯有突破自我极限。

终身学习,就是一直吸收新知识,迭代自己的信息知识库,这个很好理解。

突破自我极限,其实也就是打破舒适区,坚持挑战自己,比如一年学习一个新技能,这样也能始终保持自己的活力;

融会贯通什么意思呢?就是要将学到的知识内化为自己的。


很多人在表达观点时,总是喜欢转述别人的话语,说“有个名人曾经说过”。

这并没有错,但是这同时说明“你还没有掌握知识,还没有学会将数据内化成个人的信息,那么就不具备掌握知识的前提条件”。

要想能够独立思考,我们就必须形成自己的一套方法论,对特定问题有自己的核心价值观,系统思考,同时保持开放的心态,包容和接纳新鲜事物。

现如今,人们都提倡活到老学到老。

知识已经不再是单纯读书、记忆,或者应付考试的方法,而是我们用来在工作和生活中改变行为、解决问题,最终自我增值的能力。

管理哲学之父查尔斯·汉迪曾说:知识虽然是基础,但随时可以抛弃。要学会将推理应用于个人生活。

“真正拥有知识,你就会拥有辨别力,而不是分别心;你能提升认知,就不会再自我设限;你会主动改变自己,与变化共舞;你会主动迎接挑战,不再顺应惯性,不再故步自封。”


学会独立思考,拥有强大的内心,我们才有可能挣脱当前的焦虑迷思,蜕变成一个博学但笃定、自律且善于学习的人。

唯有如此,我们才能迎接挑战,在数字化时代乘风破浪,最终过上理想人生!




本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

全部评论 楼主直播
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

下载客户端
随手记客户端 直接扫描下载 ios android