【2021年中盘点】29岁年入百万女博士，开启养生养心之旅

大家好，我是秋秋，好久不见啦。 

2021年很快就过去一半，又到了年中盘点的时候。这半年是特别的，在30岁前达成了非常重要的几个目标，也是年初立下的flag：拿到博士后证书、年入百万、认定为深圳市高层次人才。不过呢，在认知层面上的突破更大。而认知层面的突破，才是支撑我走的更远的东西。

盘点依旧从：001事业与财富、002亲情与友情、003健康与成长，三个方面进行（3真是我最爱的数字）。今天想记录的实在是太多了，很多点并不能展开讲，以后的文章里再慢慢的写吧。 

001 事业与财富

关于年入百万。

先说说百万怎么赚的：一半稍多来自博士后的工资和补贴（申请到的），另一半来自理财和副业收入。理财收入中，大头是半年多的时间在港股打新赚了30万，其他有可转债打新、基金、可转债等些许收入；副业收入中，多是对接资源所得，10万有余（在对接资源方面，我真是很厉害）。

算下来，在开始工作的第二年内，竟然真的有赚到百万。而且家庭收入中，还有在世界500强工作的小勤奋先生的收入，婚礼前后来自父母和亲朋的礼金，所以家庭年净收入是更高的。

然而，手里却没什么钱，反而是非常多的负债。很多老朋友知道的，我在不停的预支未来的结余做投资。尤其是在疫情大放水的环境下，通过负债持有资产，增加了我逆袭的可能性。这是我觉得自己非常棒的一点，因为我很早就懂得早一年开始的复利有多大能量了。

刚工作了两年的我，在利用负债的前提下，现有港股打新资产145万港币，3套房（国内1套、国外2套）、每年30万的年金险、还有一些股权投资，以及最重要的，花大价钱投资我自己。

我每年都要花掉数万去学习，今年最大的一笔，是报名了Angie老师的价值变现私董会，因为她是我选择的榜样人物，是我最喜欢的发心正、三观一致、能量足的大宝藏，是我未来希望自己成为的样子。

关于工作。

在上一篇2021年年度目标中，我还在纠结找一份什么样的工作。当时十分苦恼，原本我的职业路径，就应该是找一所高校，安安稳稳的教书、做研究写论文。深圳的高校甚少、竞争激烈，然而我的内心告诉我，即便深圳有可以让我拿到编制的学校，那样的生活也并不是我想要的。

之前在文章中写过，我有一段时间一直在感知和探索自己，于是清楚：我是只对自己感兴趣的东西上心的一类人，而且，我一直都有脱离平台、自己赚钱的能力。我需要充分的自由，才能发挥我千奇百怪的想法，释放自己潜在的能量。

于是，我注册了自己的教育咨询公司。怀揣着让更多人觉醒的初心，我会教一些在我受学校教育的20多年里没有人教的内容，而这些内容才是真的让人生精彩的东西。这其中包括：财商（很重要）、搞钱实操、时间管理、目标管理、副业赚钱、冥想与觉察、高效生活等。希望大家持续关注我哦。

关于人才认定。

在注册公司后，我很久都没有出课程，因为我在做商业布局、运营原有社群、提升心力的同时，完成了深圳市高层次人才的认定。这个认定，是在四五年前就开始布局了，一直都没有放弃。认定成功时，我发了一条朋友圈，说感觉自己酷酷的。

认定为人才，是我把学历兑换成金钱的方式。既然读书读到博士博士后，又赶上人才红利，要么兑换成金钱、要么兑换成稳定，我选择了前者。与此同时，我下定决心，继续做一个努力工作、回馈社会的人。我会继续资助山区的孩子们读书，这件事从2016年就开始了，今后会一直做下去。我会创造企业营收和纳税，在教育咨询行业做到社会贡献。

002 亲情和友情

关于家人。

小勤奋先生，是和我互相滋养的伴侣，是我理财路上的“梦幻组合”（年入千万的大佬封的哈哈哈，改天写一篇这个称呼怎么来的）。关于他，帅气、幽默、顾家、会赚钱、体贴、少年感、大气…真的好感谢他对我的包容和启发。生活上，每天提醒我喝水、半夜给我盖被子的是他。情绪上，最近我开始敢发脾气了，他说：好事，负面情绪可以不憋着了，一句话让我感动的呀。

家里长辈们，都很健康，本月经历了婆婆的虚惊一场，爷爷一次病情恶化又恢复。最近早上醒来，想想我和家人都好，心情就很轻松愉悦。在我心里，健康和家人永远排在事业和财富前面。在人生的资产负债表上，并不是只有金钱这一个维度。金钱、健康、快乐，都是非常重要的维度。

关于朋友。

最近再次更新了我的5/50/100人脉圈，将我身边最近的155个人分成了“最爱”“关键”“人脉”三类。关于155黄金人脉圈，也挖个坑吧，改天写写我是怎么做人脉分组和更新的。其实，自从见过好厉害的心理医生静静，我对我自己的讨好型人格有了新的认识，所以，这次我在找回“本我”的基础上，重新审视了我和家庭、和外界的关系，我仿佛已经看到了未来更好的样子。在与外界的关系上，我有很长的路要走。

003 健康和成长

关于健康和成长，我就一并来说，因为近期的感悟实在是太多了…如果我没有写清楚，以后再慢慢展开，我很想把这些混乱但又相关的想法记录下来。

关于人体的三元。这一点是我认为最重要的感悟。三元，指我们的身体、情绪、想法，三元为一体，互相影响。所以一个人想要有精气神，三方面是要一起提升，他才会有能量，才能做到知行合一，才可以不断的突破。三者如果缺了一个，依次想象一下也会知道发生什么。道家讲形、气、神一体，Isha瑜伽讲物质神、能量身、心智身。总归，是一个道理。

所以，如果你想要改变生活状态，这三者缺一不可，缺什么补什么。运动、饮食、睡眠、接触大自然等可以改善身体，冥想、音乐、书法等可以梳理情绪，读书、写作、社交可以改变想法。

关于接纳、觉察、定力。更深层次的，三元之间是相互影响的。这种影响，需要一个人对此刻发生了什么，有所接纳和觉察，也就是活在当下。比如发生了一件让你怒气上头的事情，觉察能够让你突然意识到自己生气了，而生气的原因是什么，然后做到不回应、转念。

遇到事情，不慌不忙，定能生慧。这种定力，是需要通过练习接纳和觉察获得的。所以我近几个月来，在坚持每天做十分钟冥想（跟着b站的headspace冥想正念指南）。冥想时，不单单注意呼吸，我会觉察自己的身体感受、情绪、想法，并且将这种觉察尽可能的代入到每分每秒的生活中。这种觉察，也会让你在自制力方面，起到非常大的作用，因为当你开始刷手机，是能够意识到不可以。而这种日常训练，也让我在见心理医生静静的时候，快速的察觉到了“本我”，从此脱胎换骨，这也是一个惊喜。

关于长期主义、终身成长。接下来，说到提升三元，我一直希望自己坚持的是：冥想、运动、读书。所以如果有人遇到难题或困境，我也会建议做这三件事。这里要注意下运动，健身房的运动对我这样目前精气神不足的人来说，是很伤身的。我每次强拉自己去健身房，回来都会更疲惫。静静提醒我，先把经脉打通，才能练体能。

我大致研究了下一五六八（易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦）以及太极拳，最终选择了随时随地站起来就能做、简单没什么门槛的八段锦，八段锦已经被很多大学设为体育必修课，经典有经典的好。每天十分钟八段锦，是我最近生活的一部分（跟着b站的国家体育总局出品的视频教程）。

冥想、八段锦、读书，这三个会是我长期坚持做的事，也是我的自我教育中重要的部分。我不止一次的说过：学历决定了人生的下限，自我教育决定了人生的上限。坚持长期主义，让财富的复利效果也跟着一起走。

于是，我这个年入百万的女博士后，每天冥想、八段锦、读书、开始注意饮食，活成了“老干部”，哈哈哈。近期我确实快乐了很多，爱自己很多，这些都是我的能量源泉！

关于执念和修心。我们对很多人和事都容易产生执念。我经常念心经，里面说到空性，于是突然意识到，破除执念，其实是可以什么都不要的。但是，我们还是会有欲望，欲望如何满足？我的答案是：反求自身。我付出爱，就得到爱；我布施，我获得什么，也可以什么都不获得。

人只能得到自己已经拥有的东西。我们本自具足，只是我们自己没有发现。我们付出的才是资产，得到的是负债。我们付出的，是我们的心。所以，我想修的是这样一颗本自具足、正念布施的心。这和金刚智慧也有共通的地方，极致利他，但是角度不同。给很多人带来痛苦的攀比心，从这个角度来说，也会不攻自破。财富的获得，也和修心息息相关。

关于格局、概率、个人选择。很多老读者都知道，我是非常会抓大放小的。也可以说我是二八定律的坚定实践者，也可以说这是格局，是断舍离，是减熵，这一点我是会坚持下去的。

除了抓大放小，另一个我非常认定的事，是我们一生中，只有5%的事是我们可以决定的，这5%也就是上面我说的自我教育和个人选择了，另外95%是命运。假如生在一个zhan争年代，假如不是这个女子可以读书的时代，假如没有什么人才红利…所以时至今日，我更感恩的是命运，5%的部分感谢我自己。而我在前些天开始29岁生日时也说，我在这5%终有选择的自由，这种自由就是接纳、就是我面对一件事时我该如何反应、就是我这5%的人生自己做主。

关于苦难、动机、沟通、合作。这一点是最近Angie老师讲给我们听的，是我非常喜欢的一点。有这样几句话：任何人和事的出现都是礼物，不是给你温暖，就是助你成长。/上天不会给我解决不了的苦难。/任何事背后的动机都是好的。这几句话，让我更勇敢、也让我更试着去理解每个人和自己的动机，甚至理解对方的成长环境塑造了怎样的人格。

静静跟我说，讨好型人格总是能够很好的了解别人的欲望和动机。这种理解动机，既可以保护我自己，做出对应的策略，也可以让我更好的帮到他人；理解动机，我会发现与人更好沟通，鼓励别人表达他们的感受和情绪；理解动机，同时也可以加深我与他人合作的顺畅感。

同时，我也在思考我自己的动机。我最近在思考生命的终点，隐约觉得会是一种修行结的果，我希望我的一生，是可以改变一些事情、留下一些东西的。目前为止，我能做的事，就是激起好的涟漪，我的一些善意，会传递出下一个善意。这些善意之前是散成一点一点，今后我希望通过文字、视频等形式，将它们以一种更持久的方式去散播，如此也是对我精力的珍惜，对自身的滋养。这方面，Angie老师、连岳老师、西风老师都是特别好的榜样。

这份年中盘点到这里就结束啦，可能很多人看完会觉得云里雾里的吧…这篇文更多是对我自己的记录，希望对部分读者有所启发。目前我在提升心力和能量的阶段，希望到了2021年底，我又能写出不一样的人生。