【事业与家庭】一地鸡毛太糟心？三招秘笈，玩转工作家庭

#【有奖活动】左手事业右手娃，事业与家庭如何平衡？

成为职场妈妈是怎样一种体验，上班996跑不了，带娃007逃不掉，陀螺一般的连轴转有没有？

左手工作右手家庭的职场妈妈，每天可都在用爱发电。工作不会因为是妈妈而放宽标准，娃不会因为有职场妈妈而一夜长大。

职场妈妈，最两难的就是宝宝有事，我们被随时召唤，去的话工作放不下，不去的话宝宝又放心不下。这也就是大家常调侃的：放下工作养不起娃，拿起工作又陪不了娃。

如此复杂，怎么解呢？三个亲测实用的小秘笈，掏心窝分享给你，欢迎围观呀。

01.割爱刷剧、无效社交

作为已浸染多年社会的打工人，自己的工作能力想必心里都有数，所以工作难度也在可预知的范围内。

单纯的上班，还不至于让你措手不及。家里有老人帮忙带孩子的宝妈，那更是幸运，基本可以做到安心上班、照顾孩子。

所以，如果你能按捺住追综艺节目、刷剧的八卦心理，减少吃吃喝喝的无效社交，我觉得工作和顾家，其实还可以协调好的。

但是活在花花世界的我们，面对24小时不断更新的奇闻乐事，都有一窥究竟的好奇心理。加之上班带娃忙了一天，熬到娃睡，还是很想放松一下的，手机一刷不自觉地就接近12点。半夜才休息，恶性循环，身体能不累吗？

那就与“小鲜肉们”忍痛割爱，不为饭圈献流量；远离无效的社交酒局，少熬夜、规律作息，让身体元气满满。

02.找寻让“猪”飞的副业

有了健康的身体，应对社会的毒打，我们会游刃有余很多。但，有了宝宝后，都想给宝宝更好的，经济的压力不言而喻。

这几年大火的薇娅、李佳琦，除了自身的努力外，时代的风口，给了这些主播们很大的平台和红利。

有了家庭的宝妈，想要搞点外快补贴家用，就不要只盯在传统的手工活、摆地摊等行当上。更要紧跟社会主潮流，做自媒体、DIY设计等更易打造个人品牌的副业。

把男人不做的那些琐碎的事情都承担完了，然后还要像男人一样坚韧不拔地挣钱，职场妈妈是独立女性最美的标签，也请岁月对之温柔以待吧。

03.炼就时间管理大师

想要在家庭与事业之间用尽洪荒之力，两手抓两手不放弃，那高效率利用时间，是傍身必备技能。

我的方法很简单，“二八定律”和“番茄闹钟法”，简单有效喔。

a.二八定律又名80/20定律，是19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托发明的。他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，确是次要的，因此又称二八定律。

运用到生活里，就是每天重点攻克一项重要事项，其他事项在碎片时间里保持进度。不浪费碎片化时间，更不要浪费整块时间，要学会把注意力最集中、精力最旺盛的时间段流出来，专门完成最重要的工作。

比如哄宝宝睡觉、扫地拖地这些碎片化时间用来构思文章结构框架，宝宝睡觉后的整块时间，用来写成品文章，每一分钟都饱满有力量。

b .番茄闹钟法，就是每次工作或学习25分钟，休息5分钟，再学习25分钟，作为一个番茄时间。

工作学习时，按每天半小时进行安排，在每个番茄时间内，不看微信、不玩抖音，争取做到高效率运转。

比如，老板今天分派的任务，是统计一份数据表格。那就把手机放一边，一门心思、认真专心地去做，争取一遍成功。好过边干活边偷瞄着微信，错了再返工重新核对数据，那不崩溃才怪呢。

一天只有24小时，我们要辗转于多重角色，想要找到平衡，还想要葆有自我，时间管理就显得尤为重要。这要根据自己的实际情况，制定一套贴合自己的时间法则，别的先不说，有规律地早睡早起、吃好一日三餐，这是最基本的要求。

繁忙的工作，奇思妙想的娃，出其不意的生活，日子难免会一地鸡毛。远离无效的社交、没营养的肥皂剧，开拓锦上添花的副业，管理好时间，过好自己的生活。不抱怨、不贪婪，轻松玩转事业与家庭，做开心的职场妈妈。

娃是职场妈妈的软肋，但更是职场妈妈的铠甲。职场妈妈的强大，藏在工作与宝宝的缝隙间，表面上有多平静，背后就有多拼命！