真正厉害的人，都拥有这种思维

坐火车时，对面的乘客打个哈欠，你是不是紧随其后开始打哈欠；街上遇见路人对我们微笑，你是不是也会不假思索地报以微笑；咖啡厅里旁边桌上的顾客翘起了二郎腿，你是不是也会不知不觉的学者人家的人家的样子翘起二郎腿。

这种现象就是镜映行为，简单的说就是，我们的行为模式往往会受到他人的影响，同时，我们也会影响他人，尤其是我们的父母，伴侣、以及其他接触密切的人。重要的是，我们要学会对镜映的行为进行筛选，学会取其精华去其糟粕。选择能够帮助我们成长、提高，充分发挥潜能的角色楷模，让自己过生自己想要的生活。

我们一起跟随《镜映思维》一书的作者菲奥娜·摩登一起学下镜映思维是如何影响我们的性格养成、学习能力、自我定位、收入水平、社会地位、生活质量，梳理“我为什么是今天的自己”以及“日后我可以有意识地选择成为怎样的自己”这些问题，让镜映成为一种技巧，成就更优秀的你自己。

01你期待成为什么样的人

你可能并不清楚你有什么潜能，也没有明确的人生目标，但你至少要清楚你有什么长处、你的喜好。你还要学会利用这些信息进行探索什么能赋予你生活的意义，什么能帮助你确定生活的目标，以及怎样才能充分发挥出自己的潜能。

就在刚刚结束的中美高层战略会议上，杭州姑娘张京凭借一段20分钟的现场翻译又火了一把，大家都在问张京是谁，她为什么会这么厉害。

张京很小的时候就喜欢学习英语，小学时就主动要求父母为自己报英语班，买各种辅导资料。同时，她还有一个梦想就是当一名出色地外交翻译官。填报高考志愿时，她也毅然决然地放弃了清华北大，而是报考了中国外交学院这所很普通的学校。日后，不断精进的英语能力，最终让她成为能力卓越的外交翻译官。

有了明确的目标，我们才会有意识的选择镜映对象，让我们真正过上自己想要的生活，而不会偏离自己的轨道。

如何选一个优秀的角色楷模

我们已经明确了自己想要成为什么样的人，接下来就要清楚该效仿谁？这个世界上有很多人做过非凡的事情，但无论你选择的角色楷模多么优秀，如果他们不能帮助你成为最好的自己，那么再“优秀”的角色楷模都不适合你。最重要的是，你要记住自己的需求，并找到能够满足你需求的人。

你可以尝试着问问自己以下几个问题：

为人父母-你想成为怎样的父母？你想让谁做你的榜样，以指点你怎样为人父母，怎样才能做更好的父母？

个人成长-你想让谁做你的榜样，从而帮助你确立自己的价值观念和态度，让你成长、成熟，让你的精神世界更充盈。

工作-你想让你的事业达到怎样的高度？你钦佩你所属行业或其他行业里的什么人？哪一种角色楷模做出的行为是你想学习的？谁是你尊重且觉得能从他身上学到东西的人？

家庭关系-谁对待伴侣、父母、孩子和亲人的方式是你想镜映的？在处理家庭关系时，你能做些什么呢？在你的家庭中，谁对待家人的行为是你想效仿的？

社交关系-你认识的人中，谁建立了积极且丰富有建设性的人际关系网？谁能让不同的人团结一致？谁的身边有很多能让我们自我感觉良好的朋友？谁与他们的关系最好？

这些问题和我们的生活息息相关，影响我们生存的许多问题，越来越多地的饮食失调和心理健康问题通过社交升级。

写在最后：一个人一生要见8万人，每个人都会对别人产生影响，而别人也会对你产生影响，有意识的认识和了解大脑的运行机制，能让我们有更多的掌控感，而且能让我们以最佳方式利用镜像系统。这将让我们成为他人的“角色楷模”，并且找到最适合自己的“角色楷模”。