[生活晒单]

破除迷茫,做努力生活的人间清醒者

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2021-4-30 21:36:21 来自记账晒单 来自手机 [ 复制链接 ]
本帖最后由 落落清清 于 2021-5-7 18:27 编辑

继续忙碌的4月,很多时候提不起精神看书,尤其是有些艰涩、干货类的书籍。下午读《周期》,看了没几页,就读不下去了。

尝试了几次,我决定不难为自己了。随顺手拿了一本新书《内在清醒》。抱着休闲的心态翻看了一下,结果反而入了迷。

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01 不要总关注别人在做什么

阿秀读书时,有个大学舍友家里很有钱,其他的舍友家庭都很普通。有一次,家庭普通的舍友在的团队要去外地参加比赛,带队老师让这个舍友订机票,先垫付后报销。这个舍友当时没好意思说自己没钱,只能回宿舍找舍友凑,阿秀3个人凑了半天,把下学期的生活费都拿出来了,也只凑了不到7000块。

家里有钱的舍友,回来知道了这事,直接跟订机票的舍友说:我妈刚给我了生活费,我先借给你2万吧。

这个事,让年轻阿秀很羡慕,有钱真好,一度产生怀疑:我们普通人努力的意义是什么?

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随着年纪渐长,阿秀发现没必要羡慕任何人,别人比我们优秀,我们更要向他学习,想想怎么让自己变有钱。

人呢,先要认清自己,才能改变自己。


02 都是成年人,哪有时间来委屈


王小波曾说:生活就是个缓慢受锤的过程,人一天天老下去,奢望也一天天消失,最后变得像挨了锤的牛一样。

是呀,人生不如意事常八九,年少的时候有烦恼,年长了有忧愁,如果一味地委屈抱怨,生活还有什么意思呢。不妨放开心态,强大自我,任他东西南北风,我自归然不动。

学会拥抱那些我们不想的,也许就是成长的代价吧。

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建议每个人都学习如何舒缓压力,比如是游戏、读书、玩乐,学着接受别人跟我们的不一样,学着放低自尊,放下过往的痛苦和不顺。

03 清醒认知,开启改变自我之路

关于醒脑思维,《内在清醒》这本书从精准定位、拓宽认知、价值崛起、聚焦未来四个方面提出了很多建议,感兴趣的朋友可以去看一下。

对我启发比较大的是培养耐心的4S法则,即要事第一、细分、缩短、放慢。

要事第一,就是让把注意力放到最重要的那件事上,其他的任务都放到它的后面,这件事完不成,坚决不考虑其他。

细分,适用于目标比较宽大的情况,把大目标拆解、细分成为一个个可量化的、简单的目标。比如王健林的先赚1个亿。

缩短:要提高对一件工作的耐心,最好的办法是缩短工作时间。

放慢,采用的是禅宗的慢修行,比如吃饭是细嚼慢咽,慢慢体会食品的味道,再比如,工作忙碌时,感到很疲劳,可以试试放慢大脑,静静地思考。

拉开人生差距的往往不是懒惰,而是我们的不自知。希望我们都能认清自我,勇猛精进!
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