破除迷茫，做努力生活的人间清醒者

继续忙碌的4月，很多时候提不起精神看书，尤其是有些艰涩、干货类的书籍。下午读《周期》，看了没几页，就读不下去了。

尝试了几次，我决定不难为自己了。随顺手拿了一本新书《内在清醒》。抱着休闲的心态翻看了一下，结果反而入了迷。

01 不要总关注别人在做什么

阿秀读书时，有个大学舍友家里很有钱，其他的舍友家庭都很普通。有一次，家庭普通的舍友在的团队要去外地参加比赛，带队老师让这个舍友订机票，先垫付后报销。这个舍友当时没好意思说自己没钱，只能回宿舍找舍友凑，阿秀3个人凑了半天，把下学期的生活费都拿出来了，也只凑了不到7000块。

家里有钱的舍友，回来知道了这事，直接跟订机票的舍友说：我妈刚给我了生活费，我先借给你2万吧。

这个事，让年轻阿秀很羡慕，有钱真好，一度产生怀疑：我们普通人努力的意义是什么？

随着年纪渐长，阿秀发现没必要羡慕任何人，别人比我们优秀，我们更要向他学习，想想怎么让自己变有钱。

人呢，先要认清自己，才能改变自己。


02 都是成年人，哪有时间来委屈

王小波曾说：生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。

是呀，人生不如意事常八九，年少的时候有烦恼，年长了有忧愁，如果一味地委屈抱怨，生活还有什么意思呢。不妨放开心态，强大自我，任他东西南北风，我自归然不动。

学会拥抱那些我们不想的，也许就是成长的代价吧。

建议每个人都学习如何舒缓压力，比如是游戏、读书、玩乐，学着接受别人跟我们的不一样，学着放低自尊，放下过往的痛苦和不顺。

03 清醒认知，开启改变自我之路

关于醒脑思维，《内在清醒》这本书从精准定位、拓宽认知、价值崛起、聚焦未来四个方面提出了很多建议，感兴趣的朋友可以去看一下。

对我启发比较大的是培养耐心的4S法则，即要事第一、细分、缩短、放慢。

要事第一，就是让把注意力放到最重要的那件事上，其他的任务都放到它的后面，这件事完不成，坚决不考虑其他。

细分，适用于目标比较宽大的情况，把大目标拆解、细分成为一个个可量化的、简单的目标。比如王健林的先赚1个亿。

缩短：要提高对一件工作的耐心，最好的办法是缩短工作时间。

放慢，采用的是禅宗的慢修行，比如吃饭是细嚼慢咽，慢慢体会食品的味道，再比如，工作忙碌时，感到很疲劳，可以试试放慢大脑，静静地思考。

拉开人生差距的往往不是懒惰，而是我们的不自知。希望我们都能认清自我，勇猛精进!