体面养老，为什么要从年轻时做好准备？

别看大家现在还是二三十岁的青壮年，离养老这事儿还很远。

实际上，养老这件事，等到年纪大了再来准备，多少有些力不从心。

更何况，养老其实不单单是钱的问题。想要体面养老，不妨从年轻时就开始规划好，我想要一个怎样的晚年。

1、体面地老去，需要时间的沉淀

如果你观察一下身边老年人的状态，难免会有一种想法：我希望自己老了之后，不要这样子。

为什么呢？因为当前很多老年人，要么老无可依——即便膝下有子孙，也未必有人来照料起居；要么生活质量低下，每天只是晃晃悠悠无聊度日，要是身体状况不好，基本是在每日受罪。

所以，想要体面地老去，一点都不简单。不是老了之后自然就可以成为有智慧有阅历的老人，安享晚年，而是在老之前，就得为老之后的人生做好打算。



当然，也有一些老人活得丰富多彩。比如知名网红“耀杨他姥爷”，老爷爷不仅穿着打扮得体，每天生活过得乐呵呵的，和家人的互动也妙趣横生，并且在人生最后几年，借助短视频平台积攒着大量的关注，有无数喜爱他的网友，可以说他的老年生活不留遗憾。

2、比起金钱，对生活的热爱更重要

大家总会以为，只要年轻时赚多点钱，老了衣食无忧就行了。

实际上钱只是保障生活基本需求的一个方式，更需要思考的，是除了日常的起居饮食之外，一个人的生活应该怎么过。

举个例子，现在多数老人的生活，就是帮自己的子女带娃。这种情况下，吃喝基本不用愁，如果喜欢带娃这件事，那么生活过得倒也还充实。

可有的老人虽然有子女赡养，但因为年纪大了也没工作要忙，可能也不想带娃，那么空出来的时间，总得有事情做。

过往有很多新闻报道，很多老年人因为老年生活空虚，就会有疑心病，总觉得自己这里不舒服，那里好像有问题，其实本质上就是生活没有重心，就只能借由这种方式来获得家人们的关注。

尤其一些工作了一辈子的人，一下子没事情做，其实也并不利于心理健康。

不知道空闲时间该做什么——其实不仅是老年人们经常困扰的问题，年轻人不也如此？



很多年轻人的假期日常就是刷刷剧，吃瓜，也没有什么特别的兴趣爱好。一旦拿走了他们的手机，就会觉得生活陷入迷茫之中。

可是看剧能看一辈子吗？到了老年，也依旧整天抱着电视剧和综艺不放吗？万一那个时候时代发生了变化，电视剧都不适合老年人看了呢？

所以，培养兴趣爱好，关键还是从年轻时开始，至少让自己除了家人和工作之外，有一个滋养心灵、可长久持续发展的兴趣爱好，才能让自己精神世界感到充实。

不管是阅读、书法还是做饭，借由很小的一件事，我们能从中感受到对生活的热爱，而不是总在计较人生的得失，自然也就拥有心的力量，人也就不怕老，越老越有活力。

从这一点上可以说，你年轻时是怎样的生活状态，你年老时也大抵如此，那不如从现在开始，给自己找到更充实生活的途径。

3、照顾好身体，是最大的资本

年纪大了难免有身体健康问题，这也是最考验人的时候。

从前说“养儿防老”，现在看来这样的想法未必能给实现。所谓“久病床前无孝子”，换个角度想，现在人生活压力大，照顾好自己和下一代都已经很难，又哪来的精力照顾好老人？

我们不去对下一代有过多要求，而是把焦点放在自己身上：我如何可以照顾好自己的身体，让自己即便到了老年依然能够健康？我如何做好储蓄，养成良好的消费习惯，让自己即便到了老年没有收入的时候，依然可以维持一定质量的生活？

尤其对于身体健康来说，老年人得慢性病的可能性很高，多半和年轻时的不注意有关系，比如抽烟喝酒，不锻炼身体，高糖分高盐的饮食，等等，日积月累到了老年时就爆发出种种问题。



而看医生本就是一笔不小的消费，不管钱多钱少，一旦得病，钱都不耐花。

与其现在拼死拼活赚钱，不如先改变当下的生活习惯和作息，让自己从现在开始拥有健康，到了老年自然也就比同龄人更有活力，更有机会去享受到多彩的生活。