失业期间的你该如何度过？

【我是方也谈理财，十年银行从业者，理财投资践行者，教你聪明地理财。】


「失业」，一上来就说这么犀利的词，相信有的人都不想点进去看了。失业，离我们并不遥远，而且，仿佛正是因为有了失业，我们的职业生涯才是完整的。

但是，我想说的是——别让「失业」成为你的常态。失业并不可怕，可怕的是，你不能更加快速地从「失业」的状态中走出来。注意我说的是「失业的状态」。

失业情绪

每个人都会有失业的可能，并且也会有失业的机会。当我们失业的时候，显然更多的成分是一种被动的状态。被裁员、被解雇、冲动离职后找不到工作，等等，都使我们陷入了一种被动的选择当中。试想，如果我们做着一份多金、有成就感或者安逸感的工作，谁会想到辞职呢？或者说，工作的各方面我们都游刃有余地应付，谁又会「被失业」呢？

所以，失业包含了一种被动，一种不得不为之的冲动。失业以后，会出现两种情绪。其一，一身轻松；其二，愁容满目。

一身轻松也会有两种结果，一、不愁吃喝，家里有底儿，可以继续「轻松」下去。二、越轻松越焦虑，养家的压力比山大。大多数人还是第二种，一身轻松只是一时快乐，过了这一时，必然愁容满面。大部分人还得为生活奔忙，这是大部分的宿命。

失业后的第二种情绪「愁容满面」就不用说了吧，焦虑得辗转反侧，可见工作并不想我们冲动辞职的时候像的那样「此处不留爷，自有留爷处」。两种情绪似乎都会归结到焦虑。

有的人面对焦虑能够不甘于屈服，力争冲破这个藩篱。但是有的人，就会借此沉沦，永远焦虑下去。日本的「宅男」群体，就是这样的一个群体。因为失业，索性就在家里待着，不再走出去。

面对失业

失业不可怕，它能让你体会到挫败感，但是这种挫败感恰恰能够成为你更加奋进的动力。不过，单靠说是容易的，因为没有失业过的人就不会体会失业当下的时候，那种无助、焦虑以及压力，一股脑儿向你冲击的感觉。

没有强大的内心和乐观的态度，要战胜这样的消极情绪，并不是一件容易的事。屈服或者是一种最简单，也是最省力的方法。

为此，我觉得正处于失业的你可以从以下几点着手，先让自己处于一个积极的环境中，以行动来改变自己的情绪。

<1>. 健身。运动的时候，人的大脑会分泌一种内啡肽的物质，可以帮助合成体内的血清和多巴胺。而多巴胺，是一种可以让大家感到快乐的化学物质。人快乐了，心情好了，看问题就不会那么消极了，也许你在运动中就有了灵感，找到了方法去解决自己的失业状态。

<2>. 读书。失业是找不到工作的状态，为什么找不到工作？或许这是一个信号，告诉你，应该停下来好好充电了。至于从哪方面着手充电，我建议你不要脱离之前的工作经验和自身的专业太远。随着年龄的增长，在一个行业中深挖总比转行带来的机会成本要小。

<3>. 旅行。条件允许的前提下，也就是说你现在的积蓄足够你失业个一两年的条件下，我建议你趁此机会去旅行。旅行的意义不仅仅是放松心情，它会让你思考，从不同于以往的角度去思考自己的人生，在路上的你，或许有了不一样的人生思考，也可能就产生了一种让你甘心为之奋斗的人生方向。

人生不只是工作，但是，工作能让我们的人生更加充实，也会让我们的人生宽度被拓宽。暂时经历了失业，不可怕。我们心里要明白，这仅仅是暂时的一个人生插曲，我们会重新找到自己喜欢的工作，无论它是以何种形式展现出来的，工作总会有。

我们不妨放轻松，在条件允许的情况下，好好享受当下，借此机会去寻找自己的方向。即使条件不允许，我们仍然可以积极地面对，让压力变为动力，去调整自己的职业规划，应对当前的危机，找到属于自己的一方天地。预祝每个经历失业的小伙伴，都能走出当前的困境，变成更好的自己。

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