我们每天都在打鸡血式的奋斗着,努力工作,为梦想积累本金。但当身体亮了红灯,才意识到所有的努力都抵不过一场病。 同事小琪在公司年龄最小,但工作起来一点也不亚于其他同事,工作上效率极高,为人也比较友善,小琪处理工作上的事务得心应手,但生活中的她就没有这么如意了。 小小年纪当了妈,每天上班时安心工作,下班后还要接送放学的孩子,一边操心孩子一边还要为酒鬼老公操心,在工作和生活中忙活,小琪说虽然每天下来很累,但过得充实。 一场突如其来的疼痛打破了小琪宁静的生活。上班时小琪说肚子疼,连讲话都疼,但坚强的小琪并没有马上跟老板请假,而是忍着疼痛坚持到了下班时间,结果回到家后疼的更加厉害了,不得不去医院检查。医生说是肠炎,需要做手术。 坚强的小琪被疾病打倒了,当生了一场病后,再看待身边的事,一切都不及身体重要。 父母时常提醒我们:身体是革命的本钱,一定要好好爱惜自己的身体。但回到生活中时,一些不良的习惯仍在继续,吃饭挑食,饮食不规律,熬夜工作,这些都在一点一点的吞噬着我们的健康,最后直到病痛缠身。 身边一个又一个人为病痛所折磨,不仅人遭了罪,而且还把我们平时辛苦挣的钱给花光了,更可气的是一场大病,搭上我们所有的积蓄都还不够,最后不得不四处借钱来看病。为了杜绝这样的事发生,我们能做的事有: 1、养成规律的作息,爱惜自己的身体。 机器工作久了会老化,人也是一样。在我们生活和工作的过程中一定要懂得劳逸结合。工作上再忙也要起来让身体活动下,多喝水,饮食要规律,养成吃早餐的习惯,一日三餐不可少,拒绝垃圾食品,如果可以选择,最好自己在家做饭。保证每周3~4次的运动量,养成好的生活习惯,为健康保驾护航。 2、买一份健康保险。 很多上班族都有在公司交五险,但这个是最基本的保险,对于大疾病而言作用甚微,因此我们还要配合购买相应的保险,来抵御意外发生。 大家时常提到的保险有:意外险和重大疾病险,这些都可以根据自己的实际情况进行合理配置,保险越早买,保费越便宜。以前觉得买保险是浪费,现在觉得买保险是生活必须。 别让每天的忙活,到头来成了瞎忙活。我们应该把拥有健康的身体摆在第一位,接下来才有时间和精力开始其他的事情。 |