【3月盘点】收支大起大落，这样做缓解入不敷出的焦虑！

3月份结束好几天了，这次和往常不一样，迟迟不想动笔写盘点，因为财务又赤字了。2月好不容易有点结余，3月就来吃老本了。

3月收入13388.65，比预算来得少一点点吧，主要是理财收入没达标。

理财收益:经历了暴涨暴跌，3月底，我的基金依然没有达到止盈点，没卖，浮盈浮亏我都不计入账单，落袋才算。而可转债方面，只有100，虽然只有100，不亏就好。

我和先生的工资收入，先生比往常多了几百块，主要是过年的留守红包和开门红包，直接发到卡上了。其实在工资方面，我们夫妻两都挺惭愧，好几年了他没涨薪，而我在降薪。

副业收入:我副业收入1389，先生309，两个人都有所进步。我从以前的几百块，到一千块，现在都快1400，希望4月努努力，突破1400，因为年度预算平均下来，每个月要有1400，才能完成。先生也从0开始，有了300多的收入。我想我和先生一点点进步，也很欢喜。

支出14738.9，也比预算来得少一些，基本每一块都在预算内。

这个月主要多了保险支出，先生和我的医疗险、意外险，父母的医疗险，支出3181元，比预算省了百来块，我用了一百多的红包。

我的生活支出2545元，是我和婆婆一日三餐的菜肉水果钱，像我们这样的城市，妈妈供着鸡蛋和部分青菜，一个月2个人要吃2000多，不知算不算多。

这个月突然热了，去买了2件衬衫，先生1件衬衫，400块大洋。

房贷和先生的生活支出，基本没有太多的起伏。爱车支出490，把高速费给落了。

宝宝支出741，2月底刚买了纸尿裤和米糊、奶粉，以为3月支出会减少。宝宝断奶过度了一段时间后，奶粉也吃得多了起来，估计接下去一个月单纯奶粉和米糊就要上千块了，我家小宝宝要开始碎钞啦，希望我的钱包能hold住。

婆婆支出104，2月份先生和我给了婆婆比较多的钱，3月给她的生活费她就没有收，给她买了件衬衫。婆婆和我在一起后，也慢慢的变成了个衬衫控，前前后后已经买了好几件衬衫了。

看着自己多年来的盘点，常常赚一万得花一万三，工资根本就扛不住。我和先生在近期又很难涨工资，支出那么多，说不焦虑是假的，但一味的焦虑也无济于事。为了缓解焦虑，我这样做:

①让自己忙碌起来，忙起来就没时间焦虑了。把时间倾注到工作上、孩子身上、以及读书、写作上，拒绝没有意义的刷屏，我的手机上是没有游戏和抖音的。

②因为收入低所以很焦虑，那就通过增加收入，缓解焦虑。寻找合适自己的副业，在平衡好主业的情况下，好好发展副业。目前我的副业收入主要来源于写作，有的人会说，我文采不好我不会写，那就去答题，某乎答题，我在忙碌之中，偶尔答答题，一个月也可以收入几百块，虽然不多，也能买肉。

③入不敷出的焦虑，那就控制支出。找不到合适的副业，增加收入，那就想办法控制支出。

比如领券在消费，我每个月给父母给先生充话费，每一笔都会领个券再去冲，这种红包我不会计入收入的，但他是真的省下钱。

一些不急需的东西，我会缓一缓再买，因为过了那个劲，再看看感觉没必要，就不买了，不买立省100％。

④运动，让自己动起来，让自己出出汗。最近的运动，因为有点忙，导致没有坚持每天运动。其实在大汗淋漓之后，整个人会觉得轻松一些，每天晚上我陪女儿玩，在散步时就尽量活动活动一些筋骨。她坐着玩时，就抽一些时间跳跳操。

入不敷出真的很焦虑，找到解决办法才是最重要的，目前没办法，那就先缓解压力。