应对中年危机，就做着三点

所有的中年危机几乎都跟钱挂钩，所有的问题如果能够用钱解决，那么也就不存在什么麻烦了。

偶遇前同事，聊到近况，无不感慨压力越来越大，工资永远赶不上花钱速度，几乎每天都是失眠。其实，大家何尝不是如此呢？上有老下有小，谁在煎熬中生活着。想要完全摆脱压力是不可能的了，不过我们可以提前做好准备，防止措手不及。

1、 梳理大项支出，安排预算

像我的这位前同事主要的困难点在于房贷压力和孩子的教育支出，于是我粗略计算了一下她的主要支出情况，每月房贷6000元，孩子的辅导班费用2000元（这里不算兴趣班，就是课后辅导班的费用），另外，父母还能自给自足不需要太多资金上的补给。但是粗略计算下来也基本可以得到这样的结论，一家三口无论在其他方面多么压缩，一个支出也至少保持在10000元左右，这还是在没有生病等意外情况下的支出。

从这块计算来看，首先需要准备好3-6W的应急准备金，以防突发情况，比如临时的失业或是其他的变故，给自己和家庭都留足缓冲时间。剩余的闲置资金安排投资在其他资产上，比如股市、基金或是保守型理财产品等，目的只有一个在跑赢通货的前提下，争取收获更多。

2、 做好本职工作后，兼顾副业发展

本职工作是所有措施的基本条件，很多人会本末倒置，最后失去不仅仅是收入，反而让自己陷入危机之中。比如2018年开始兴起自媒体，各大平台也比较力碰有能力、有才华的人开创属于自己的品牌，同时扶持力度也是相当有吸引力。

当时，不少人看到其中的红利，纷纷凭借自己的特长做自媒体，月入5W也不在少数，于是不少人辞职专门做自媒体。但我们都知道，红利是会过去的，只要平台的扶持力度下降，那么面临的首要问题就是流量下降，接着就是收入下降。很多人在吃过红利后，现在突然发现每月只有5K的收入，甚至更低。

失去主业的支撑，副业就会变得缥缈，因为你永远不知道副业什么时候可能就会消失了，需求不在了。主业和副业的关系就像两条腿，走路时才能相辅相成，否则失去重心，总会跌到的。

我的这位前同事，就是为了副业放弃主业，现在副业收入持续走低所以压力才会越来越大。

3、人到中年，更要保重自己

到了上有老下有小的阶段，除了工作赚钱养家外，更要重视自己的身体健康问题，毕竟是家里的顶梁柱。平时，有闲暇时多多锻炼，有一副好身体比什么都强，毛主席说，身体是革命的本钱。这句话无论放在过去还是将来，都值得我们借鉴学习。

中年危机不可怕，可怕的是，我们明知道自己会面临这样或是那样的困难，还依然留在原地等待，不做任何防御措施。不说我们的防御能起到多大作用，但是做了总比不做来的强，来有力量。你觉得呢？