5个小妙招，变身时间管理达人，成就自律人生

不知道你有没有这样的问题：

1：每次下定决心要改头换面，却因为这样那样的事情搁置而无法实现？

2：同样的24小时，别人上班、带娃、副业搞得红红火火，自己却还在为工作焦头烂额？

3：很忙，大家都很忙，别人为什么能够从学习、休闲、娱乐中安排好时间，提升自己？

这个问题的关键就在于，一个人的时间管理技巧和工作效率的把握以及自控力的问题，一个自控力弱，对时间管理能力和利用率差的人就很难完成自己设置的目标。

很多人问我如何管理时间的，觉得我把24小时过成了48小时的效果。掏心窝子分享一下如何过好当下的一天，把每一天都过好了那我们自然就过好了每个月、每一年。

又要工作又要带娃还要理财和码字，我是如何做到的呢？时间管理大揭秘：

一：找到你的时间在哪里

上班时间：一天24小时，我的上班时间是早上8点-下午5点，有时候中午值班下午就是3点下班，周末有时候加班。

带娃时间：5点下班后买菜回家，开启带娃、运动时间，直到孩子睡觉。

码字时间：中午午休以及娃睡后。

理财时间：我以佛系定投基金为主，股票基本不买。所以在理财上我不需要时刻盯盘。主要是浏览理财帖子和财经新闻。

假期时间：如果是双休，我和先生都是在周六全天候陪伴孩子。周日会做一些工作，比如码字。周末会一起逛超市买菜、做家务，看看电影、外出游玩等等。

这些时间也不是完全固定不变的，比如码字时间，有时候娃睡了也会醒，那么我就没办法再继续码字了。

二：不要忽略碎片化时间

我有这几个方案：碎片的时间做碎片的事情；整片的时间做整片的事情；

碎片时间我一般用来查资料、听付费语音课程、逛财经论坛、回复文章留言等等。作为“打工人”，我的文章、个人品牌，都是碎片化时间拼凑出来的。

比如我要写一篇文章，我需要用到哪些图片，哪些数据，我会提前做好准备，而这些准备都是利用碎片化时间完成的。

最大的碎片时间就是上下班路上，早上我会首先回复“一对一”小可爱在前一天留下的问题，再就是把我各个平台的文章底部的留言翻一遍并做一些回复。

逛财经论坛、财经新闻，阅读，这是我学习理财的必修课。

   

三：每天清楚自己的行动清单

我喜欢做规划，比如微梦想清单、月计划、周计划等等，把大目标拆分成小目标做好每一天的行动清单。

目标要符合SMart原则：

--目标必须明确清晰

--目标必须可以衡量

--目标必须契合实际可达成

--目标要有确定的时间限制

这样讲其实很清楚了，但还是管理不好时间！比如想看喜欢的电视剧，刷头条、抖音跟别人聊八卦等等，其实一开始我也是这样的，一刷剧就停不下来，一聊天就是大半天。

后来为了提高效率我索性就不开这个头，比如刷抖音，我尽量不去刷。但也不能太压抑控制自己，每天必须控制好时间，我现在基本只在吃饭时间看看剧刷刷抖音，大概饭后半小时。

其实，时间久了会有一个惯性思维，自己会不自觉的去逛财经论坛，刷财经新闻，不用刻意。就好比我习惯了记账，每次花一笔钱我就记一笔。就像出门要关门这么顺手。

思维定势（Thinking Set），也称“惯性思维” ，是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，或活动的倾向性。

四：每天完成最重要的事

记住，按照“二八法则”分配时间，把80%的精力放在最重要的20%的事情上。

比如我的工作日除了上班之外，我会把大部分时间放在理财、阅读写作上，做好这几件事情再去考虑其他的事情，这个时候我已经完成了最重要的事情，其他事情没有完成也不必太紧张了。

重要的事情要用整片时间去完成，集中精力去完成！

比如带孩子，我带孩子的时候就不玩手机专心陪伴孩子，毕竟孩子的成长只有一次。

我码字的时候会选择娃睡后的2个小时，这样写下来一气呵成。

个人习惯的问题，有时候要是被其他事情打断，我写文的思路也就断了，需要很多时间重新建立。

五：驱赶拖延症、负能量、迷茫期

偶尔确实是有事耽搁了自己的计划进度怎么办？

我会在第一时间把前一天未完成的事情做一个总结，或者让自己加个班去完成。

远离负能量的人，整天要死要活，觉得全世界都欠他。当然每个人都有心情不好的时候，要学会适可而止。

在心情不好的时候我会选择看喜剧或者找闺蜜吐吐槽，这样很容易走出来，如果自己憋着对身体不好还浪费时间，自己又越陷越深。

也有小伙伴来找我聊天说自己不知道干什么，或者没有方向的瞎忙，一天过去了什么事情都貌似没有完成。这种状态很常见，我曾经也是如此，明明希望自己成为一个自律的人现实却是懒癌晚期。

这个时候清单就很重要，每天完成最重要的事也很重要。实在不知道自己要干什么的时候就去读书吧，多读点书不是什么坏事。这也是我越来越爱读书的原因。
很多时候，我们要管理时间使自己变得自律，我们都知道如何选择，该如何去做，但是都没有去做，没有去实践。

有人也会说读书没用，读了那么多书现在都忘了，那我们吃了这么多饭，现在也不记得吃了什么，吃了饭我们不是长大了么！

读书也一样，知识会融灌进入我们的身体和灵魂，助力我们成长！

简而言之：好的人生，是从学会自律的掌控时间开始，会管理时间的人，不一定大富大贵，但至少不会“平铺直叙”因为每一天都会过得很充实。

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【本文来源公众号：省钱好过吃土】