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你真的不能再穷下去了:化解焦虑借力前行,给自己一个...

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2021-2-2 12:57:24 来自生财有道 来自PC [ 复制链接 ]
在网上看过这样一段话:“人生在世,图的不过是几两碎银子,偏偏这几两碎银子,能解世间万千惆怅,可让父母安康,可护幼子成长。”


这段话真的说得太对了。不得不感叹有钱真好。可又有多少人有钱呢?


央行曾公布过,我国有5.6亿人银行里的存款为0,你是不是其中一个呢?


2021年已过去一个月了,想想从毕业到现在,你的收入多少,存款又有多少呢?你觉得自己过得好吗?


如果答案不能让自己满意,那是时候该觉醒了:不能再这么穷下去了。


不过光想想也是不行,而是要付出实际行动,内观自己化解焦虑,外观世界,借力前行。


具体怎么做呢?


一、内观自己,找出自己没钱的原因


周岭在《认知觉醒》一书中讲到:“当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时,就意味着他真正开始觉醒了,他有了快速成长的可能。”


有不少人总想着:“我要是有钱就好了。”,却从来没有反思过自己为什么没有钱。


查理芒格曾说过一句话:“如果我知道自己会死在哪,那我将不会不去那。”


同理,我们知道自己为什么穷,以后就避免不要去做让自己穷的事情。


现在可以拿出一张纸写下自己让自己穷的原因。比如工作上混水摸鱼,老板让做什么就做什么,没有主动去学习,提升自己的能力,所以工资一直就一点点。


又或者是因为急于求成,看到别人做副业搞兼职,自己也想做,可是做了一会,没看到成效,就放弃了。
再比如很努力考证想升级加薪,但就是受不了手机的诱惑等等。


看到自己列完一大堆问题,是不是对自己失望了,感觉自己没救了。不不不,这些情况都是正常的。


周岭在《认知觉醒》一书讲到人有三重大脑,包括本能脑、情绪脑、理智脑。因为本能脑和情绪脑出现的时间比较久远,力量比较强大,所以它们总是会让我们做出一些非理性行为。


大脑.jpg


(图片来自《认知觉醒》一书,侵删)

当然说这么多,并不是为了给你的不成功找借口,而是帮助你化解焦虑。其实并不是你不行,而是大脑构造的原因。
当然,还有更重要的一点,如果我们想改变现状,提升自身能力,化能力为财力,那就需要了解大脑构造,遵循本能脑和情绪脑的规律。


具体怎么做呢?下面我们来具体说一说。


二、找到方法,借力前行


前面我们说到要拿纸笔把存在的问题写下来 ,这样我们就知道问题在哪,好对症下药。现在我们再结合三重大脑的特点来制定出有效策略。


比如你明知道考证很重要,就是静不下心来学习,这时候怎么办呢?是逼着自己读书吗?No ,这很消耗意志力,而且意志力其实就像电池一样,也是会消耗尽的。


好的方法就是顺应本能脑和情绪脑,让他们感觉舒服。比如你想看一下微信,那就允许自己看一眼。


再比如你明知道一些工作能提升你的能力,但是你就害怕困难,不想去做。这时候咋办呢?


周岭在《认知觉醒》中给出了一个解决办法,那就是做那些拉伸区域的事情,然后一点点拓展舒适区边缘,扩大能力。
拉伸区指的是那些不是很难,稍微需要思考,而又能让自己进步的事情。



拉伸区.jpg


(图片来自《认知觉醒》一书,侵删)


比如电视剧《正青春》当中,领导林睿让章小鱼用英语写报告,但是章小鱼有点为难,因为她英语不好。


这时候如果是你,你会怎么办呢?按照前面所说的在拉伸区做事情。那么就可以先拿别人写过的报告看看,对照着学,对照写。


如果这样还觉得很难,可以再降低点难度,比如先把里面的单词学会等等。


当你的能力提升上去了,相信收入也会跟着提高。使对劲,让自己事半功倍,有个全新的2021年。










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