4个小习惯，大幅度提升幸福感！

好的习惯越早养成，就会越早让你受益。

在繁忙的生活中，培养着几个让生活变得更美好的小习惯，会大幅度提升幸福感。

距今工作已五载，步入中年，年龄走上坡路，身体走下坡路。压力越发繁重，精力却越来越不够。钱不停的攒，却怎么也不够花？我想要过上自在从容的生活，却在巨大的生活压力和琐碎的生活细节中，不得不低头。幸好坚持了几个小习惯，助攻自己从一人再到三口之家，租房到买房，搭车到买车，虽累但未崩溃。每年都有小进步，每一步都顺顺当当也幸福感满满，虽有负债之苦，却能在计划之内，能力之内一一攻破。

01坚持理财，财务明晰，不过糊涂日子

目前我处于负债状态，但理财不曾停下。我可谓从小就爱钱，从小学某一个暑假就开始赚钱攒钱，而理财则是大学某一天，在某宝上看到基金这个东西，便开启买基金之路。货基、债基、指数基金、p2p，我从懵懵懂懂，到有计划的定投，理财给我打开了一个新世界。

理财就是理生活，理财就是日常生活的一部分。我从单纯的买理财产品，到定期复盘自己的财务，给我带来的不仅仅是钱生钱快乐，还让我“积极开源、主动节流、做好风控，被动投资”。积极寻找副业，做个快乐的斜杆青年；主动控制自己的消费欲望，把钱花在刀刃上；在自己的认知范围内投资，不让我的钱为我的无知买单；被动化的投资，让财富自动的保值增值。

02控制物质过剩，学会断舍离

「断舍离」是指：

断 = 不买、不收取不需要的东西。

舍 = 处理掉堆放在家里没用的东西。

离 = 舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

在我那小小的两间宿舍里，井井有条的摆放着我、宝宝、婆婆的各种各样生活用品，当然也会偶尔凌乱不堪。但我秉持着控制物质过剩，买东西经过挑选，少而精，不囤过多的物品，定期断舍离，用不到的东西，该丢丢，该送送，该捐捐。清清爽爽、干干净净，你房间的样子，就是你生活的样子。

03持续学习，不断提升自己

最好的年纪，最不能选择安逸。持续学习，不断输入，才能够有所输出。每一年年初，我不仅给自己的财务做预算，也会定目标，学习不曾落下。或备考，或阅读、或学一门小技能。工作五年，考编、考驾照、考初中级社工师、中级经济师，没有一年落下，即使是孕早期、即使是新手妈妈产假期间，目标定下，就执行。


越优秀的人，越懂得持续学习的重要性，在他们的人生字典里，别人眼中的中年危机从来就不存在。虽然我不优秀，但我会持续学习，让自己往优秀靠近。

04运动和不运动，过的是不一样的人生

很早以前就有每周去打球、去快走的运动习惯。有一段时间因为没有小伙伴，停止了。产假期间，因为肥胖，衣服已经藏不住赘肉，我开始重拾运动。运动的好处无需多加赘述，此外运动还可以减少压力对身体的负面生理影响，也有助于提高思考和记忆能力，甚至降低我们患痴呆症的风险。当感觉压力让我喘不过气时，去运动，在大汗淋漓之后，一切就好了。运动在强身健体之外，无疑也是保持年轻活力的不二法门。

即使是相当低的运动量，例如每周散步几次、快走、跳操，也会有所改变，带来更好的自己。

在坚持理财下，我的小家财务越来越好，年收入持续小幅上涨，房、车一一拿下；在断舍离里，拒绝物质过剩，生活简简单单；在持续学习下，自己不断进步；在不停的运动下，有着更健康的身体和更强健的体魄，以及更良好的心态。这四个习惯，让我越来越好，这些小习惯，你也值得拥有，当你又忙又美，何惧患得患失？