其实良好的生活或者性格,都是靠细节来体现的。 艾芙就举个最简单的例子,现在几乎90%的妹子说要靠奶茶续命,艾芙也喜欢喝奶茶,但只喝自制的奶茶。 煮一壶红茶,有时间就小锅在煤气灶上慢慢煮开,没时间就养生壶花草茶模式10分钟,然后倒入鲜奶。喜欢茶味浓的呢,就牛奶少倒一点,喜欢奶味浓的呢,就牛奶多倒一点。 ![]() 还可以放点玫瑰花茶或桂花一起冲泡,就是玫瑰奶茶或桂花奶茶。 当你越是习惯了喝自制的奶茶,就会能接受清淡无糖的口味,也就越能远离各种新闻中的排队N小时、给黄牛加价、奶茶副作用,什么大半夜睡不着、心跳加速甚至牛奶血等等。 而且自制奶茶还更经济实惠,一罐红茶可以煮很多次奶茶了。也更习惯从性价比来衡量一件事件,包括时间、经历成本,经济成本,健康成本等等。 ![]() 所以,现在熟悉艾芙的朋友,都不会请喝奶茶,而是请喝咖啡,当然了,咖啡也是最基本的拿铁,其他的什么奶油、糖等等都不喜欢。 同理,各种饮料、添加了很多糖分的伪酸奶,艾芙也不会喜欢喝。 也算是拒绝了一大部分的游离糖吧,糖分少摄入一点,身体更健康一点。 ![]() 还有就是每天要做的事情,用便签条贴在电脑上,每完成一件事情就撕掉一张,这样,看着所有的便签条一点点投到垃圾桶里,会很有成就感。 同理,如果看到电脑上的便签条还有很多,会有点焦虑,就会减少摸鱼,好好工作先。当然了,不能为了所谓的成就感,就一口气给自己太多的工作压力。 ![]() 可能一开始会比较难,但一定要坚持下去。甚至前一天晚上就会想到第二天做哪些工作、优先等级如何。 可以用不同颜色的便签条对应不同等级的事务,比如红色对应优先且紧急的事务,蓝色对应不紧急也不优先甚至可以一周内完成的事务,黄色对应当天要完成的工作,橙色对应临时布置的工作任务等等。 ![]() 时间久了,你就会合理地安排时间,也知道如何很好地执行轻重缓急、紧急或非紧急事务。延展到生活中,生活中的安排也会大致上井井有条,折射到性格上,你会沉稳很多、理性很多,也会更守时,也会变得越来越靠谱。 这里只是一个思路,供大家参考,不一定适合每一个人,但也希望大家都能从细节着手,让自己和生活以及工作都越来越好! |