在职场打拼,你的思维模式对了吗?

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2020-11-29 21:06:46 来自工友部落 来自PC [ 复制链接 ]
卡罗尔·德韦克教授,就职于斯坦福大学,在人格心理学、社会心理学和发展心理学领域都颇有建树。在众多研究对象中,德韦克教授对思维模式情有独钟,她认为思维模式是对一个人的成长历程和行为习惯最好的注解。
在对思维模式长达十余年的跟踪研究后,德韦克教授认为思维模式有固定型思维模式和成长型思维模式。
德韦克教授自己曾经就是一个固定型思维模式的人,认为很多事情无法改变而消极度日,最终她找到方法转变成了成长型思维模式者,始终保持积极向上的思维状态,工作和生活也受益良多。
“在生活中的每一分每一秒,你都是思维模式的践行者,你做的每一个选择都打上了你采用的思维模式的烙印。了解自己的思维模式并有意识地做出相应调整,你会更有把握获得并保持成功。”
固定型思维模式,顾名思义,一种认为事物都是固定不变的思维模式,觉得一件事情的结局都是非此即彼,非好即坏。打个比方,人们认为做一件事的能力是固定的,做成功是因为你原本就拥有解决事情的能力,失败则意味着你缺乏这个能力,所以如果一开始就知道自己缺乏这个能力,那么就不应该去尝试,因为一定会失败。

拥有成长型思维模式的人就不会一元化看待一件事,换句话说,成功和失败的传统意义发生了改变。这类人并不看重现有的能力水平,他们更关注克服困难挖掘潜力的过程,如果尝试一件事能让自己的技能得到提升,就算最终失败也意义非凡。当不再害怕未知的困难,而专注于目标本身,这类人挑战高难度任务,会比其他人更容易从困境中恢复,而这种作用力也增强了他们之后解决问题的决心。
误区一、一个人只会拥有一种思维模式
说明:思维模式能够在方方面面影响一个人的选择和看法,生活中涉及的领域众多,不同领域可能会由不同种思维模式引导。比如有人可能觉得自己绘画能力很差,不可能提高,那么他在美术领域拥有的就是固定型思维模式,但他愿意持续练习来增强自己的运动能力,那么在运动领域他就是一位成长型思维模式者,这是非常正常且常见的。
误区二、即使对固定型思维模式很满意,也最好放弃转而变为成长型思维模式
说明:重要的并不是转变思维模式,而是让人们通过了解两种思维模式的全貌后,明白自己“可以进行选择”。比如固定型思维模式的人选择放弃一件事,是因为明白自己没有相应的固有能力,决定去做一件事,是因为知道自己拥有做好的才能。这种果断处理是一种优势,但同时,德韦克教授认为这类人应该学习了解这类思维模式的缺点:他们有可能低估了自己对未知领域的能力值而错失良机,也有可能高估自己或错判形势导致未知的失败。
而对于成长型思维模式,人们需要认识到“它并不会强迫你去追求某件事,它只是告诉你可以拓展自己的技能,想不想拓展都是你自己的选择。”所以,想不想转变思维模式也是你自己的事,但是你要意识到,你可以选择。
误区三、培养成长型思维模式只需关注努力,尤其应该夸奖他人的努力
说明:努力的过程并不只包含努力本身。德韦克教授认为,应该进行夸奖的,是一个人“努力本身、采取的策略、集中的精力以及坚持不懈的精神”,当一个人非常努力工作却使用了错误的策略时,需要寻求帮助尝试新策略后,再次进行努力,而不是重复之前无效的策略。也就是说,当我们将他人努力的整个过程和实际取得的成效结合起来进行夸奖时,才能帮助他们慢慢树立成长型思维模式。
所以当我们夸奖学生或下属时,不应该使用“你可以做任何事”的话语,那是一种伪成长型思维模式:它意味着一句空洞的安慰,而不给予任何实质有效的帮助。我们应该帮助他们学会获取技能和资源,采取正确的策略,通过不懈的努力最终完成目标,从而一步步养成为成长型的思维模式。


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