本帖最后由 盛放的静谧夏花 于 2020-11-18 15:31 编辑 什么是自律? 是指可以按照自己制定的要求和标准严格执行,不受任何外界干扰和影响都能坚持到底的一种行为。说到底,就是内心的欲望。能够自律的人,就是可以克制欲望,约束自己,完成自己的目标。 为什么说存钱可以检验一个人是否自律? 因为每个社会人每天的行为都离不开花钱。花钱是生活本能,更是个人欲望。能克制不花钱的,我想在任何方面都是可以做到的。比如花姐,一天不花钱就难受,同样一天不挣钱也难受。 001 真人真事 花姐的好基友兔老师,是我见过最不能克制自己的人。从我认识她开始,我们买了姐妹装,体重基本上一样。然而这么多年过去了,我的体重还停留在原来的位置略微涨了一点,而兔老师则像吹气球一样膨胀了,她自己都忍不住发问,这几年她究竟是干嘛了!!我认识她的时候,她最爱的是奶茶,一直和我讲她要戒奶茶,后来我们还约定好,谁喝了奶茶就要给对方发红包,我都收到她好几次红包了,后来她估计自己也知道忍不住,所以单方面取消了这个规定。时至今日,我已经对奶茶没有任何需求了,她还在戒奶茶的路上奋斗着。(希望兔老师看到这里不要打我,我就不艾特你了。哈哈哈) 002 为什么存钱难? 存钱,对于赚得多的人来说,也许只是小事,随便把工资结余放在支付宝定期,一年都有很多钱了。最难的就是对于收入少的人。如果你一个月总的收入只有3000块,而你的目标是每个月存500或者1000,你是否能够做到?其实只要克制你花钱的欲望就可以。收入这么低的你,根本就不应该花钱为你的欲望买单了。奶茶,打游戏,看电影,吃外卖,啃鸡腿……这些都不属于你。你的目标是存钱。除掉房租水电等刚性支出以外,你不能花钱。如果你能克制得住,那已经是成功的第一步了。 为什么说只是第一步?因为有这种目标远远还不够自律。如果你可以坚持一年两年这种方式,你才是自律。经常混随手记社区的小伙伴应该都知道一位小哥哥,他绝对是我膜拜的对象。他可以和媳妇为了存钱买房,多年来早起晚睡写文章,运动,读书,而一直没有任何败家消费,不喝饮料,不下馆子,这种人才是真的自律。 003 自律是一种习惯,从存钱开始 当然,很多人会说,为什么要把自己搞的这么苦?挣钱不就是为了花钱吗?可是你有没有想过,存钱是为了未来,未雨绸缪应对突发事件。假设你的家人出了什么意外需要用钱,工作很多年的你竟然没有存款,你一定会后悔当年大手大脚花钱的自己。当然把自己搞得这么惨也不至于。你可以把你的支出合理规划好,30-50%用于储蓄,30-50%用于刚性支出,留出5-10%用于娱乐消费等等。合理规划好之后要做的就是严格执行,不要随意更改你的目标,如果目标可以随意改,那就不叫自律了。 当你习惯了为自己的目标买单,你在其他方面就能更加顺利的完成自律。比如每天早睡半小时,早起半小时,每周运动2-3次,这些都是长期坚持下来后就能习惯成自然,当你把这些计划列入你的人生目标,那么你整个人生都会变得自律。 我从6月份开始给自己制定了每天走一万步的目标,一开始都是断断续续,现在则已经成为习惯,每天不完成总感觉心里空空的,宁愿在小区绕圈也要完成目标。 004 帮你总结一下如何把生活变得更自律 A.制定每日to do list,标出先后完成顺序。这种做法还可以延伸到每周,每月,坚持住 B.把目标当成生活的一部分。比如每天的读书,运动,存钱。习惯成自然。 C.向你的借口挑战。当你在存钱阶段,想喝奶茶的时候问问自己,不喝会不会死。不会死那就别喝了,除了长脂肪没有一点好处。真的想喝可以自己动手,纯奶+炼乳+红茶就是一杯完美的奶茶了。 D。完成一个小目标奖励自己。比如你每个月目标是存1000元。如果11月份完成了,那么12月份可以奖励一下自己,比如一杯奶茶。如果1年的存钱目标完成了,那么可以奖励自己一个更大的礼物。把你一年里最想要的东西作为年终奖励,你就能为了目标奋斗啦。 F。找个人监督你。不够自觉的人最好可以找人监督你。比如在随手记开一个帖子记录每天的支出和进步,每天会有人给你留言鼓励,只要21天你就可以看到自己的改变。 结语: 当你的人生变的自律,你会发现自己已经是个很优秀的人了。来随手记,我们一起变优秀。 |