人到中年，你的生活还好吗？做好这几点成为生活的勇士

上周五下班后，我和几个1年多没有见面的老友约饭。为什么是老友却1年多没有见面？一个原因是我在孕育我的吞金兽，还有一个原因就是疫情啦。

大概5点半的样子我们几个陆陆续续到了约定地点，最明显的变化当属身材。

“我们谁也别笑话谁！”对，我们都胖了，我产后5个多月体重还是居高不下。

吃饭期间我们开始畅聊，因为都是一个行业的，这一年桃子和可儿开了一个工作室。桃子有时候连饭都来不及吃。说话间她从包中拿出早上咬了一口的面包扔到垃圾桶，可儿那天没有来，也就是因为她，我今天才有感而发，原来“中年危机”离我们这么近！



成年人的世界，奔溃无声

可儿，是87年的，比我们大几岁。本身在事业单位工作，又身兼数职，加上今年10月刚开业的工作室已经让她忙不过来。

而这一年，她经历了奶奶去世，去年公公患癌化疗，上个月自己的爸爸又被诊出癌症晚期，这个时候可怕的不是“中年危机”而是有没有面对“中年危机”的勇气。只一次“中年危机”足以让生活把你打趴下，轻则也要抑郁，焦虑往后时光。

可儿辞去了兼职，因为她还有一个6岁的儿子要照顾。大家都说，成年人的世界没有容易二字。这个阶段可能经历事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。

人到中年，最怕世俗的眼光

人到中年，就要开始照顾父母、养育孩子，还会开始思考人生的意义，以及过去的时光是如何被自己浪费的。

因为中年人是“上有老下有小”的一群人，我们需要肩负家庭的责任、事业的责任，需要维持婚姻感情，还需要时刻注意自己的身体健康。这一点在中年人身上被加重放大。

我们几个都是从学生时代毕业到同一个单位实习、工作，再到结婚、生子。玩在一起10年之久，君大和我一样是90的尾巴，没有男朋友，刚换了工作。现在天天被家里人催，让我想起这样一段话：

她不应该为父母亲结婚，她不应该在外面听什么风言风语听多了就想着要结婚，她应该想着跟自己喜欢的人白头偕老的去结婚，昂首挺胸的，特别硬气的，好像赢了一样。


如何优雅步入中年？

1---摆好心态

紧张和疲劳是中年人的普遍现象，保持积极向上的乐观情绪，充分认识自我，接受现实的自我，才会选择适当的目标，寻求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充满自信地对待一切。

遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我调节，保持心理平衡。

2---定期体检

定期给自己做身体检查，包括给自己的家人。

小时候，我们并不觉得家庭有多难，因为父母会扛着这一切，你只是“衣来伸手，饭来张口”，就是父母皱一皱眉头，你也感觉不到，还总是觉得父母是无所不能的。

而现在，“满脑子都是孩子哭了笑了，父母病了老了”。

3---规划职业

现在的年轻人啊，除了主业，做起副业来也是不要命，昨天晚上我还失眠了，感慨群里的小伙伴都太拼了。没钱的拼，有钱的更拼。

再说说主业加班加点还算是幸运的，要是失业了，才真的很糟糕。要是你突然失业了，或者因为单位效益滑坡，你的工资减少，贷款的压力，就真的成为了一座大山。



4---养好金鹅

之前看过一篇文章，说30岁以后，你都是在不断赚钱。因为要花钱的地方很多，但是能够赚钱的地方很少。

最近“早安打工人”在朋友圈刷屏， 很喜欢打工人的一句话：打工赚不了几个钱，但是多打几份工可以让你没时间花钱。

有存款，是一个中年人的底气，但是大部分的中年人，明显底气不足。理财也就变得刚需起来，这个时候你不会点理财知识对得起自己辛苦赚到的那点工资吗？

最后，愿你直面生活的寡淡，做生活的勇士！

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