与青少年的相处之道，90%的父母都存在的困惑

很多父母都有这样的体验（特别是叛逆期和青春期孩子的父母）：面对孩子的诸多问题，一说孩子就生气，不说感觉孩子又不自觉，不知道该怎么办？打不得，骂不得，和朋友一样相处，又变得没有边界，怎么办？

最好的方法是建立父母新权威。与传统的父母权威不同，以前的父母都有比较大的权威，打骂孩子也是经常的事情，但是现在时代不同，孩子有自己的思维和看法，打骂只能带来更糟糕的后果。



新权威在于生动具体的传递价值观，也就是说父母要和孩子建立情感链接，清晰而明确地传递出自己的期望，态度和价值观，同时自己也活出自己期望的生命状态。

一

建立父母新权威，第一家长要理解孩子，回应孩子的需要和感受。

父母应该如何关爱青少年，回应青少年哪些需要呢？要牢牢把握一个核心，即帮助孩子获得较高水平的自尊，让他觉得自己是有价值的，自己是幸福的。



如何帮助青少年建立良好的自尊呢？美国心理学家苏珊.哈特提出了影响青少年自尊的八个领域：学业能力、社会认可、运动能力、生理外貌、工作能力、爱的吸引、行为操守、亲密友谊。哈特的研究表明，青少年只需要在自己认为重要的几个领域有较高的自尊就可以了。





要培养孩子良好的自尊，父母就应该倾听孩子的心声，在孩子需要帮助的时候支持他，让孩子在他认为重视的领域获得较高的自尊，这样对他的学业也会有积极的影响。



事实情况是：很多父母都不能够做到这一点，他们只把重心聚焦在学习能力这一领域，但是有一些学习成绩并不理想的孩子，如果他的重心在别的地方，比如特别喜欢运动或者音乐等等，而这些活动要占用部分学习的时间，当学习与这些领域产生冲突时，父母很难做到在孩子喜爱的领域支持他。这就造成恶性循环，父母越不支持孩子，孩子的自尊水平越低，在学业成绩方面也会越来越差，导致孩子逐渐失去价值感。

二

建立父母的新权威，第二是要清晰的告诉孩子规则，对孩子提出合理明确的要求。

青少年在判断危险和自控力方面比较差，这个时候也是成瘾的高峰期。 父母就应该理解孩子、接纳孩子，并且帮助他们形成规则意识。

父母给孩子订定的规则不能多，要用简单明确的语言，清晰地告诉孩子，对于不太重要的事情，要少说或不说，把精力放在重要的事情上，而大部分的父母不要求孩子遵守家庭规则，只规定与学习有关的内容，这样不但不能帮助孩子专注于学习，而且往往适得其反。





如何执行规则？
青少年常常表现为眼高手低，喜欢说大话，而实际行为又常常表现出很幼稚的一面，对于家庭规则，甚至是父母与孩子双方约定好的家庭规则，青少年也未必能够做得到，当父母发现他们违反规则时，千万不能去打击孩子：你只会说大话，总是做不到，你就是很没用等等。这些话除了引发青少年的情绪对抗以外，对他们的自尊也是一种巨大的打击。



青少年另外一个显著特征就是情绪波动较大，敏感易怒，尤其对父母容易发脾气，并非是如父母所想的，是孩子不礼貌，不尊敬父母，而是由孩子年龄特征决定的，所以父母不必为此焦躁不安，孩子处在情绪发泄的时候，请父母自己先平静下来，多数父母却容易被激怒，从而情绪失控，这样根本无法解决问题，容易造成亲子关系的紧张。



正确的做法是：父母和孩子都平静下来之后，再讨论规则的事情。这个时候话仍然要少，清晰的表明规则还是必须遵守。如果孩子知道规则，就是做不到，那可能是规则定的太高，需要调整，或者孩子的确不知道怎么做，需要父母给予一些帮助。



规则是用来帮助青少年成长的，如果一制定孩子就能做到，孩子就不能获得成长。为人父母的重要责任，就是帮助青少年从一次次错误中成长起来，不放弃，不指责，直到孩子形成自立自强的品质。

三

除了定立规则，父母还要学会放手。在放手的同时，给孩子树立榜样，把你希望传递给孩子的价值观，通过身体力行，以生动具体的方式呈现给孩子看。



董卿在参加《面对面》访谈节目时，用自己的亲身经历告诉大家：你想让孩子成为什么样子的人，你要自己先成为什么样子的人。