我国人均每天刷短视频竟然110分!你贡献了多少

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2020-10-18 17:58:13 来自老板圈 来自PC [ 复制链接 ]
本帖最后由 寒江雪语 于 2020-10-18 18:04 编辑

网络飞速发达的时代,相信只要有手机,几乎每个人都在刷短视频,在公交车上、地铁上、走路时、闲暇时间,就是在人们碎片化时间,基本上都在刷短视频了。




10月12日中国网络视听节目服务协会,发布了《2020中国网络视听发展研究报告》报告,称我国现在网络视听用户已经达到9.01亿,而短视频人均每天花在上面的时间已经达到110分钟。


这一数据在网上引起了热议,人均110分钟,意味着一天差不多两个小时花在了刷短视频上。这么长的时间,在不经意间都悄悄溜走了,对于每个人或者包括学生悄悄溜走的两个小时,那是在浪费自己的时间吗?


刷短视频确实会上瘾,因为它有一个最大的优势,就是它的内容简洁,画面感充足,在碎片化的时间来放松人们的大脑是最适合不过的了。看完一个视频需要几分钟,不需要人们记住什么,只是在娱乐,与看电影读书,则是完全不同的方式。


刷短视频上瘾也有另外的原因,每个人都面临着非常大的生活压力,无论是读书还是上班,竞争压力都非常大,这种压力需要得到释放,而刷短视频是一种放松、释放压力的形式,非常的方便。工作累了,拿出手机来看看几分钟,让大脑换一种方式,不失为休息大脑的一种好的方式。


短视频有那么逗逼的画面,让人爱不释手,每个人的自律性没有那么好,有时候一看可能半个小时一个小时就这么过去了,那人的惰性,就是在短视频上充分体现了出来。


有时候随着短视频里面的笑和哭,看刷短视频的人也会跟着笑跟着哭,里面的内容图文声音更加具备可传播性,短视频能够获得心理上的快乐,我们往往会沉浸在里面无法自拔,所以时间会感觉过得快。



那我们怎么样来管控好自己的时间呢?不让自己的惰性发挥出来呢?就需要一个时间管理。


有些人会认为我就刷了几分钟,我就不再看了,高估了自己的意志力,随着短视频里面的内容情节你会慢慢的沉浸在里面,所以我们要借助另外一个工具来管理自己。


1、用闹钟来制定时间

我们可以给刷短视频时间定一个闹钟,清脆的铃声会打断你正在看的短视频,提醒你时间到了,你在不知不觉中已经过去了多少时间。这样你就会放下手里的手机,去做自己该要做的事情了。


2、为自己每天做一个时间规划

把重要的事情且必须要完成的事放在前面,把重要的不是必须要完成的放在后面第二位,把不重要的在第三位,把这些事情做完后,然后再给自己一个放松娱乐的时间。


3、刷短视频的时候也可以有目的的去做

比如你想学习哪方面的知识?你想学习普通话发音,可以搜索普通话的视频,在娱乐了自己的情况下,同时也学到了很多方面的知识。在刷抖音的时间,你自然进入了一种学习的状态,其实也是你学习的时间,这样学习与娱乐两不误。


时间对每个人都是公平的,我们不仅要珍惜时间,而且要学会管理时间,进行合理的规划,合理的运用,因为时间也需要管理。正如法国思想家伏尔泰曾说过一个时间的谜语:世界上哪样东西最长又是最短的?最快又是最慢的?最能分割又是最广大的?容易被忽视又是最值得惋惜的?没有它什么事情都做不成,它使一切的东西归于消灭,一切伟大的东西生命不绝,它是什么呢?它就是时间,就是平凡而又宝贵的时间。



想要拥有成功,就要学会管理时间,人与人之间最大的区别就在于怎样利用时间。会管理时间的人会把一分钟变成两分钟,一小时变成两小时,能在有限的时间做很多很多的事情,最终换来了成功。不懂得管理时间的人就只能任光阴荏苒,坐拥失败和平庸。

朋友们,你是怎样认为的呢?
    

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