【成长】记账狂魔的修炼:钱包越来越鼓,腰围越来越细!

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2020-10-7 18:57:57 来自攒钱圆梦 来自PC [ 复制链接 ]
记账,真的是一件令人上瘾的事情!

坚持在随手记记账已经800多天了~在这期间,我改掉了大手大脚花钱的坏习惯,变得量入为出、精打细算起来,完成了一个从父母的“掌上明珠”到小家庭“财政大臣”的转变。

今年,在随手记的感召下,变成了一个深度的记账狂魔。

今年实在受不了自己日渐臃肿的身躯,春天看着年轻妹子们窈窕的身躯,羡慕不已,而自己从原来的小仙女都快变成大妈了,于是终于在5月14日下定决心减肥。

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挨个询价了工作单位和小区附近的健身房,没想到年卡居然要3000多!因为工作单位在cbd,家也在附近,租金较高,健身房年卡巨贵,还不给办月卡季卡,我和老公俩人一年就要将近7000了。贵啊!舍不得~遂放弃购卡,还是回家骑自行车机或者下楼打羽毛球吧,去年买的自行车机利用起来,小区楼下有塑胶跑道和羽毛球场、乒乓球桌什么的,用免费的也可以锻炼不是~

但是,为什么说我变成了一个深度的记账狂魔呢?

在体会到随手记记账的快乐之后,我又找了一款app记录每天饮食和运动~

也就是说,每天花了什么钱买了什么东西,记记记,每天吃了多少克主食蔬菜肉类水果,记记记。

将琐碎和抽象的东西,量化和归集之后,形成了一目了然“账单”,让我对每天的成果有了更直观的感受,并且更能够坚持!

今年5月15日开始记录饮食,每天量入为出,定下当天摄入总量,从而安排早中晚餐量,并且买了食物秤搭配使用。比如说,中午吃饺子,肉馅的饺子吃10个就花费了500大卡,不仅吃不饱晚上热量还所剩无几;而选择吃素馅饺子则可以吃12个,既能吃饱热量还低。

减重坚持到现在,一共144天时间,我只有4天的时间超标了,其余日子热量的摄入都严格的控制在规定线内。双节假期只有1号一天超标了,是因为当天吃了半个小月饼,过节了嘛,偶尔的小放纵是为了更长久的坚持下去!


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而成果也是非常显著呀,5个月里该吃吃该喝喝,荤素搭配,肉蛋奶水果均有(而且还有3个月在吃激素)的情况下,成功减掉了6.5kg,恢复了身材~我要继续坚持,戒糖控油,戒掉甜点饮料,健康饮食健康生活。

要问我花了多少钱减肥?不仅没花钱,反而还省钱了呢!

以前想吃蛋糕,立刻就往蛋糕房充200块钱,没购物几次就没了。想喝奶茶,楼也懒得下,外卖点还是2杯起送,干脆凑个单下顿喝吧。去超市,什么妙芙蛋糕德芙巧克力蛋酥卷奥利奥那都是我的最爱啊。现在,基本上没有了,零食换成低卡无蔗糖的,饮料变成了脱脂牛奶。既减脂又营养,自我感觉越来越好了!

坚持记账,人生都能变得不一样!





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