【8月讨论】多花一点钱就难受，怎么破？

最近有个女性朋友跟我诉苦，说了她的困扰，她说自己特别舍不得花钱，多花一点就难受，问我怎么办。

具体情况是这样的：她平时是个攒钱狂魔，平时会详细计算每个月的预算，每一分的花费都写在记账软件里，每个月只能剩不能花超.....今天因为一件意外的事多花了300多，现在不能看到记账软件里的这条数据，一想到自己多花了几百块就想哭。询问我该怎么缓解这种心情。

而且她还说今年8月计划带家人出去旅游，现在一想到辛苦攒的钱要花出去好多就觉得呼吸困难，睡不着觉。

我安慰了一番，说钱挣了就是要花的，而且是合理消费，让她不要有那么大的心理负担。但是感觉效果不太大。我想，她要克服自己的心魔估计还得从病根抓起吧。

大家身边有没有这样的情况？如果是你，你该怎么有效劝解这样的朋友呢？说说你的看法吧。