【消暑美食】简单省时的小甜品

炎炎夏日，每天都是出门两分钟流汗两小时的状态，总想吃点甜点安抚一下烦躁的心。

家有小孩，不能花太多时间在厨房里，只能做些简单省时省心的小甜品来消消暑。

      今天周末，在家里做了银耳红枣牛奶糖水，下面分享下做法：

       材料：银耳一朵，红枣4颗，纯牛奶250ml，冰糖适量

       步骤：1~先把银耳用清水泡开，洗一洗后切开或撕开小块，

                2~加少许水到锅里，然后把银耳和红枣放进去，大火煮开后转中火煮个十来分钟

                3~加入冰糖，等几分钟后冰糖差不多融化了，就转小火，加入牛奶煮个两三分钟就可以关火了(ps:牛奶不可以用高温煮，会导致营养流失)