一天结束后,你是否会有这种感觉: 感觉这一天很累似乎一直没有休息,可是再回头想想,却不知道自己今天一天到底忙了些什么,做了些什么,更不知道今天有什么收获,感觉这一天白过了,似乎都是在瞎忙。 这个时时候,我们需要重新审视下自己一天的事项,可以半小时为界,列出一天自己在不同时间点内容。按习惯性记,坚持记录三天分析。 哦,原来花在手机看朋友圈的时间这么多,不知不觉玩少许了4小时网游,无意义的群聊花了3个小时。 一天就24小时,时间赋予我们是相等的。我们需要管理好时间,尽量放在有意义的事情上。 什么时时间管理,它有什么作用呢? 时间管理的定义:时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织的既定目标。 时间管理的作用:更有效的运用时间,避免浪费时间。 很多人都想管理时间,然而时间是不愿也无法被管理的。 每天要生活,工作,做饭,做菜,学习,理财,照顾家人,一天就24小时,怎么够啊。 1. 养习惯 这里需要养成一些习惯,时间不够,尝试下早起早睡呢。比如提前一小时早起学习,一边听音频学习,一边做早餐。 2. 利用零星时间 上下班途中,乘车时间,午休时间,下班时间,睡觉前。这些时间APP签到,薅薅羊毛,思考下下一步的工作安排,不急的事项是否可以先做做。 3. 列清单 按照事情的轻重缓急,列出清单,将具体的工作细致化。设置闹钟提醒,APP待办,TODOLIST。 如三天后需提交总结报告,报告分为4个部分。那么,目标准制定就不能写三天后完成总结报告,写成第一天完成总结第一二部分,第二天完成第三四部分,第三天,再次确认这4个部分内容,提交。如果直接写3天后交报告,可能会直接等到三天后再准备,前两天就在玩乐中渡过,局时效果可能会很粗糙。 4. 勤反思 罗马不是一天建成滴。时间管理也会归就于习惯,定期反思总结时间落差点。调整自己的工作,生活方式。 养成好习惯,少拖延,做实事,管理好时间,并不意味要多做事,只为按个人方式,提升生活工作品质,增加个人满意感。 |